五、藥物

　　1.服用維生素類藥物

　　B族維生素，特別是B6對經(jīng)前緊張癥有顯著療效，它能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部疼痛。當然，對于痛經(jīng)不能緩解的女生，還應(yīng)當及時到婦科就診。

　　2.適當服用止痛藥

　　當經(jīng)痛開始時，可以服用一定量的止痛藥，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛藥會在20-30分鐘后立刻起效，并持續(xù)12小時不疼痛。但是長期服用止痛藥并不是治本之策，且會造成人體對止痛藥的依賴，所以在這里提醒姐妹們不到必要的時候，盡量少用或不用。

　　3.服用扎滿鹿胎膏

　　中草藥組制成的，具有調(diào)經(jīng)散寒，補氣益血的作用，對宮寒或才遺傳引起的痛經(jīng)，只要堅持服用能從根本治好痛經(jīng)的，膏狀吃起來簡單方便，而且對身體也沒有副作用的，長期服用還有美容養(yǎng)顏，延緩衰老的功效的。

　　怎樣減輕痛經(jīng)

　　1、多喝熱水

　　以前每次來那個都會肚子痛得要死，不過我現(xiàn)在真的養(yǎng)成了每天上課下課都是手邊有一個水杯，而且以前我真的是很享受冷水進肚的刺激，但是現(xiàn)在我學(xué)會了閑著就小口喝熱水的習(xí)慣，不過說來也奇怪，自從習(xí)慣，我真的是很少痛經(jīng)胃，我猜是因為有充足胡水分所以加速了身體的新陳代謝，并且熱水也會有助于幫助身體發(fā)熱，所以痛經(jīng)的各位親可以試試哦~!

　　2、經(jīng)前吃藥

　　經(jīng)前吃一些對痛經(jīng)有幫助的藥也是很不錯的選擇。

　　3、少用止痛藥

　　止痛藥不僅僅是對身體有副作用，重要的是人會對它產(chǎn)生依賴性，對于痛經(jīng)，屬于治標不治本，雖然暫時肚子不痛了，但是長久來看，如果長時間痛經(jīng)，又一直服用止痛藥，到后會連止痛藥都沒有用。所以，疼時盡量忍忍，沒到忍不了的程度不要服用止痛藥。

　　4、經(jīng)期少吃涼性食物

　　經(jīng)期很重要，它決定著女生下一個月的精神以及身體狀態(tài)，所以要特別注意經(jīng)期的飲食，像梨、荸薺、冬瓜、香蕉要少吃，冰激凌更是大禁!!!!!反之，女生要多食用溫補、滋陰的食物。哦，對了，在炒菜的食物可以多放一些姜，絕對的對身體好!

　　5、保持身體溫暖

　　這點真的是太重要了!尤其在冬季，我們一定要保持身體的溫暖，尤其注意你的腳部和腹部，這兩個部分著涼那你一定會痛經(jīng)的，所以在家要記得穿厚襪子，腹部可以買腹部暖貼或者暖手寶使用，痛經(jīng)就是因為體內(nèi)有寒氣，所以切勿讓寒氣逼入體內(nèi)。手腳冰涼的女生睡覺的時候可以穿一雙透氣的絲襪。洗澡的時候也要注意用熱水哦!

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于緩解痛經(jīng)的一些方法。大家看完之后應(yīng)該也是知道了如何減輕痛經(jīng)的痛苦了吧。那女性朋友們今后如果再出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀的時候，不妨試一試小編教給大家的這些方法吧，說不定會有意外的驚喜等著你哦。