2、三陰交穴

　　人們的身體中會有三條重要的養(yǎng)生經脈，分別是任脈、督脈、沖脈，這三條重要的經脈都同起于子宮。

    因此，在經期中對三陰交穴進行按摩是很好的養(yǎng)生緩經痛的方法。同時，對于調理女性經期不正常也是一個很好的解決方法。

　　對于女性而言，經期不正常是一個很麻煩的問題，雖然說討厭每個月的例假來臨，但是這也是象征著健康女性的標志。

　　但是，也有不少女性卻面對這經期提前或是退后等問題，卻也常常被人所忽視。導致月經不調的原因也有很多。

    由于生活和工作中的壓力所致，或是由于內分泌失調等因素，導致一些女性出現(xiàn)月經失調的現(xiàn)象產生。

　　然而，月經失調卻是導致不孕的主要原因，因而對人們的家庭都產生了不利的影響。所以，進行月經不調的調理成為了緩解女性家庭危機以及呵護女性健康的重中之重!

　　那么，針對這個問題，我們可以通過按摩三陰交穴來調理月經不調的癥狀。三陰交穴可謂是女性的“福音”。

    經常按摩三陰交穴不僅可以維持女性的年輕，防止衰老，同時對于調節(jié)經期不調從而防止其他疾病發(fā)揮了重要的作用。

　　三陰交穴位于小腿的內側，在腳踝骨的高點往上三寸的位置，在晚上10點左右，是三條經絡交集的重要時期，這時對兩條腿的三陰交穴進行按摩，能很好的促進三脈的暢通以及調節(jié)氣血不通的癥狀。

　　每天按摩大約10分鐘，堅持按摩一個月，你會神奇的發(fā)現(xiàn)月經不調的癥狀得到了很好的改善，同時，臉上的痘痘和黑斑也都沒有了，不僅能治病還能美容，一舉兩得。

    主要的還歸功于這個方法是保養(yǎng)子宮和卵巢的主要穴位按摩手段，對于維持女性年輕，起著顯著的效果。

　　結語：上文中，小編為各位女性同志們介紹了兩個經期養(yǎng)生防病的重要穴位，想要擁有健康遠離疾病的的女性一定要學起來。并且經常按摩子宮穴和三陰交穴還有很多意想不到的保健效果，這里就為大家一一介紹了。希望為了健康考慮，一定要注重經期的保健養(yǎng)生。