對于每一位愛美女性來說，保持身材是非常重要的一件事情。因此，很多新媽媽在產(chǎn)后就會開始使用收腹帶來進行瘦身。那順產(chǎn)后多久可以用收腹帶呢?收腹帶什么時候用好呢?今天小編就來為大家一一介紹一下，同時還會告訴大家紗布收腹帶的用法。想要知道的朋友就來看一下吧。
順產(chǎn)后多久可以用收腹帶
很多女性在懷孕期間都會出現(xiàn)身材變差的情況。而且孕婦在順產(chǎn)的時候太用力，從而也會導致女性產(chǎn)后肚子變大或者是腹肌變松的情況。
因此，在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的，好再順產(chǎn)后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。
順產(chǎn)7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時后，就應該解開，讓腰腹放松一會兒。
收腹帶什么時候用
1、一般情況下，自然分娩的媽媽們在月子過后就可以使用收腹帶了。不過有些媽媽認為，順產(chǎn)，腹部沒有受傷，可以立即使用收腹帶，其實這個是錯誤的。
分娩后媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環(huán)自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內(nèi)血液循環(huán)，很不利于體內(nèi)惡露排出，更不利于呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利于盆骨的恢復。因此建議自然分娩的媽媽應該在產(chǎn)后身體恢復較好后開始使用骨盆矯正帶，到產(chǎn)后1個月后，再使用順產(chǎn)專用收腹帶，幫助塑身。
2、剖腹產(chǎn)后立即使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶，固定傷口剖腹產(chǎn)后腹腔內(nèi)臟受到侵入性手術影響，術后需要立即使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶，來固定傷口，促進傷口愈合，防止內(nèi)臟下垂。此時，收腹帶的護理作用大于塑身作用，所以媽媽在選購剖腹產(chǎn)收腹帶時，切忌一味收緊尺碼，而更應該選擇透氣性能好，穿戴舒適，并能根據(jù)剖腹產(chǎn)傷口的位置和恢復程度，自由調(diào)節(jié)松緊的剖腹產(chǎn)專用收腹帶。同時，還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢復到產(chǎn)前尺寸。
3、無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)媽媽，早在產(chǎn)后6周至6個月后，可按照個人需要轉(zhuǎn)用加強型收腹帶。
紗布收腹帶的使用方法
在我們生活中，很多女性使用的收腹帶都是屬于紗布制作的，也就是紗布收腹帶。那紗布收腹帶如何使用呢?下面我們就一起來看一下吧。
1、先準備好紗布一卷，安全別針一個，一般買紗布的時候賣家都會送你別針。
2、仰臥、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下墊1個墊子。
3、兩手放在下腹部，手心向前，將內(nèi)臟往心臟的方向按摩、抱高，這個動作可以幫助下垂的子宮回復原位。
順產(chǎn)后用收腹帶的好處
順產(chǎn)的產(chǎn)婦是分娩后就可以使用收腹帶，其主要目的是為了子宮的恢復，收腹帶能夠促進子宮的收縮，幫助體內(nèi)機能慢慢恢復。另外產(chǎn)后使用收腹帶，增加了對腹腔的壓力，防止內(nèi)臟下垂，能夠減少產(chǎn)后出血，有助于惡露排出，對于產(chǎn)后恢復有著積極的作用。
順產(chǎn)后用收腹帶的危害
1、在懷孕期間，女性的腹壓一直都在上升，這種壓力會壓迫盆底，對盆底的功能和結構造成一定的損傷。如果這些損傷在產(chǎn)后得不到恢復，女性就容易出現(xiàn)尿失禁、子宮下垂、陰道前后壁膨出等異常狀況?？梢哉f，產(chǎn)后身體的恢復關鍵在于盆底功能的恢復，而收腹帶不但不能幫助收腹，反而會進一步加大腹壓，影響盆底功能的恢復。因為緊繃的關系，還不利于腰腹部的血液循環(huán)和皮膚代謝，可能會引起皮炎。
2、長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。
3、產(chǎn)后束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈(產(chǎn)后子宮恢復)，陰道前壁或后壁膨出等，并易誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。
4、從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要斜折一次。
5、斜折即將腹帶的正面轉(zhuǎn)成反面，再繼續(xù)綁下去，斜折的部位為臀部兩側，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁。
6、后蓋過肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可，每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。
