順產(chǎn)后使用收腹帶的注意事項(xiàng)

　　1、收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時(shí)，排尿之后戴上，就寢前取下。

　　2、正常分娩的產(chǎn)后，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)及一些產(chǎn)后操，而不宜長(zhǎng)期依賴收腹帶。

　　3、吃飯時(shí)束著收腹帶，媽咪多半感覺(jué)不甚舒適，而且在脹氣、腸胃蠕動(dòng)不佳時(shí)，如又綁著束腰帶，可能會(huì)使脹氣情形加重。

　　4、由于自然生產(chǎn)傷口集中在外陰部，束腹帶不需刻意用緊，每天使用時(shí)間也不要太長(zhǎng)，以免影響生活品質(zhì)不說(shuō)，還可能因錯(cuò)誤的使用方式而長(zhǎng)疹子。晚上睡覺(jué)時(shí)，好將速腹帶拿起來(lái)，等到白天要下床活動(dòng)時(shí)，將它束在下腹你希望可以拉提起來(lái)的部位即可。

　　5、順產(chǎn)的媽咪使用束腹帶，主要是藉此將身體下垂的部分往上托，因此要特別注意束腹帶使用的方向及用法，特別是使用繞式束腹帶者，嚴(yán)禁直接將它綁上去，而要遵守由下往上、由緊到松的纏繞方式，減少骨盆器官下垂的可能。

　　順產(chǎn)后保健

　　當(dāng)胎兒娩出后，可略休息一下，約3～5分鐘，再輕微用力，使胎盤(pán)、臍帶等全部娩出。生產(chǎn)后仍需要在產(chǎn)房觀察，并注意以下幾點(diǎn)。

　　第一，要調(diào)整好自己的心態(tài)

　　有些產(chǎn)婦看到自己的寶寶會(huì)心花怒放，情緒高漲，還有一些產(chǎn)婦因?qū)殞毿詣e或?qū)殞氂胁缓?，情緒低落，甚至沮喪，這都會(huì)影響子宮收縮，引起產(chǎn)后出血。

　　第二，注意飲食

　　生孩子后會(huì)感到饑腸轆轆，可吃些不刺激又容易消化的食物，如紅糖小米粥、紅棗大米粥、雞湯面條、鯽魚(yú)湯面葉、煮雞蛋等。吃過(guò)食物后，可美美地睡上一覺(jué)。

　　第三，要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)

　　寶寶出生后半小時(shí)內(nèi)就要給寶寶喂第一次奶，同時(shí)跟寶寶進(jìn)行皮膚接觸。這有利于刺激乳腺分泌，對(duì)母親子宮的恢復(fù)很有好處。

　　第四，注意觀察出血情況

　　分娩后2小時(shí)內(nèi)在分娩室觀察，此期間易出血，所以特別要注意，分娩后2～24小時(shí)在病房觀察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宮，能減少出血。這天會(huì)陰傷口和子宮收縮會(huì)引起疼痛，可采取仰臥位休息。

　　第五，要好好休息

　　分娩是體力消耗較大的過(guò)程，會(huì)感到疲倦，會(huì)不知不覺(jué)地睡意襲來(lái)，這時(shí)要抓緊時(shí)間休息，可閉目養(yǎng)神或打個(gè)盹兒，但不要熟睡，因?yàn)槟氵€要照顧寶寶，要給寶寶喂第一次奶。

　　第六，要及時(shí)大小便

　　順產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩后4小時(shí)就要排尿，產(chǎn)后6小時(shí)要排出尿，24～48小時(shí)排大便。

　　第七，盡早下床活動(dòng)

　　產(chǎn)后就要在床上活動(dòng)，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，順產(chǎn)8～12小時(shí)即可下床活動(dòng)?？傊?，上述是一個(gè)正常分娩的完整過(guò)程，但其在目前現(xiàn)實(shí)中僅占少部分，因?yàn)樵挟a(chǎn)婦中有約60%有高危因素，40%有正常頭位，其中還有1/3存在頭位不正，所以分娩中異常產(chǎn)程較多見(jiàn)。

　　結(jié)語(yǔ)：相信大家看完以上內(nèi)容之后也是知道了順產(chǎn)后多久可以用收腹帶了，也知道了什么時(shí)候使用收腹帶好了。因此，女性朋友們?nèi)绻诋a(chǎn)后也要使用收腹帶保持身材的話，不妨就按照小編教給大家的方法吧，說(shuō)不定有意外驚喜哦。