4.及時復(fù)診

　　流產(chǎn)后要及時到醫(yī)院復(fù)診，一方面可以檢查胚胎組織是否完全排出，如果部分胚胎組織不能完全排除則需要及時進行清宮，以免引發(fā)其他問題;另一方面，復(fù)診還能清楚了解身體的恢復(fù)情況，從而為再次妊娠做好準(zhǔn)備。

　　5.做好避孕

　　流產(chǎn)后，短期內(nèi)務(wù)必要積極避孕的。這是因為孕婦在剛剛流產(chǎn)之后身體各方面的機能較為虛弱，經(jīng)過較長一段時間的調(diào)理身體才能得到恢復(fù)。此時如果再次懷孕一來不利于女性身體的恢復(fù)，二來也不利于胎寶寶的正常發(fā)育。所以，一般來說，流產(chǎn)三個月后待到經(jīng)檢查身體已恢復(fù)方可進行再次妊娠。

　　如何預(yù)防自然流產(chǎn)

　　1.作息規(guī)律

　　對于孕婦來說，正常的作息規(guī)律是十分重要的，好不要熬夜，每天保證至少八小時的睡眠時間。要多多休息，不能太過勞累;同時適量的運動對于孕婦及胎兒的正常發(fā)育也是必不可少。

　　2.均衡飲食

　　飲食應(yīng)該力求清淡，辛辣、刺激的食物應(yīng)該盡量避免，盡可能不吃，以免準(zhǔn)媽媽患上炎癥。同時，飲食結(jié)構(gòu)方面要合理安排葷菜與蔬菜、精糧與粗糧的搭配，從而保證營養(yǎng)物質(zhì)的全面攝入。

　　3.定期產(chǎn)檢

　　定時到醫(yī)院做產(chǎn)檢，一方面可以掌握到胎兒新發(fā)展?fàn)顩r的相關(guān)信息，另外還能有效排查出胎兒發(fā)育的異常情況，從而有助于早期的干預(yù)和治療，避免流產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生。

　　4.節(jié)制夫妻生活

　　孕早期3個月要盡量節(jié)制夫妻生活，特別是對于那些有流產(chǎn)史的孕婦來說更是要嚴(yán)禁夫妻生活。

　　5.保持良好情緒

　　保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，學(xué)會正確疏導(dǎo)不良情緒的方法，不過分悲傷抑郁，保持樂觀積極的心態(tài)。

　　6.注意個人衛(wèi)生

　　懷孕期間，女性要特別注意個人衛(wèi)生。如被褥、衣物等用品，一定要經(jīng)常換洗、晾曬。當(dāng)然，個人衛(wèi)生也十分重要，勤剪指甲、勤洗澡都是必須的。特別是私處要做到每日清洗，以免發(fā)生細(xì)菌感染。

　　7.有流產(chǎn)史要做保胎措施

　　對于那些有過流產(chǎn)史或者是有習(xí)慣性流產(chǎn)癥狀的女性，懷孕之后要盡早到醫(yī)院做相關(guān)檢查，必要時采取相關(guān)措施來保胎。

　　結(jié)語：相信大家看完以上內(nèi)容之后也是知道了自然流產(chǎn)后多久適合要孩子了，也知道了自然流產(chǎn)的原因了。因此，如果女性朋友們出現(xiàn)自然流產(chǎn)的時候，好還是到醫(yī)院進行檢查嗎，這樣才能準(zhǔn)確的知道自然流產(chǎn)的原因。同時在生活中也要多加預(yù)防自然流產(chǎn)的發(fā)生。