都說“女人是水做的”，相信有相當(dāng)一部分的人對(duì)此是表示贊同的，但這種說法很多都出現(xiàn)在小說當(dāng)中。事實(shí)上，關(guān)于女人焦點(diǎn)大多都集中在“氣血”倆字，女人的氣血問題也一直是困擾很多女性的難題，氣血不足、氣血兩虛就像兩座“大山”一樣壓在心頭，有時(shí)吃不好、睡不香也是讓人好煩惱。

　　什么是氣血不足

　　什么是氣血不足呢?什么是氣血?一連串的問題可能已經(jīng)讓一些女性摸不著頭腦了。實(shí)際上，氣血不足是中醫(yī)的概念，而且氣血不足的確是屬于大部分女性的“專利”。

　　中醫(yī)上說，氣和血都是生命的表現(xiàn)形式，共同作用于身體，并給身體全方位的滋潤，使得身體能夠正常協(xié)調(diào)的工作。而氣血不足等癥狀的出現(xiàn)，有很大一部分的原因是女性的體質(zhì)、經(jīng)期等方面的共同作用。

　　如果把人形象的比喻成一株植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，兩者共同作用于人體，使氣血能夠作用于人體，使其茁壯成長。當(dāng)然，對(duì)于人一個(gè)整體而言是如此，對(duì)于身體內(nèi)的任何一個(gè)器官來說也是如此。

　　而氣血不足并不是一蹴而就的，氣和血可以在人體的一些細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)出來，只要分辨出這些小細(xì)節(jié)，就可以很好的認(rèn)清各個(gè)腑臟氣血的運(yùn)行狀態(tài)，對(duì)于疾病的預(yù)防和身體的保健都有未卜先知的效果。

　　氣血的預(yù)兆

　　眼睛

　　眼睛是心靈的窗口，是人的心靈和外界溝通的橋梁。氣血是否充足主要看眼睛的色澤和清澈度。你是否發(fā)現(xiàn)，青少年都有一雙清澈的眼睛，而年齡大的人都會(huì)說眼睛不好使了，所謂”人老珠黃“就是這個(gè)道理。

　　而眼睛的細(xì)微變化都和身體的臟器有許多的關(guān)聯(lián)。比如眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血肯定是充足的;眼白的顏色混濁、發(fā)黃，就表明肝臟氣血不足。

　　你知道嗎?眼白其實(shí)是特別有說法的一個(gè)地方，它與肺和大腸的關(guān)系可謂是特別密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱;而眼袋很大則說明脾虛，眼睛干澀、眼皮沉重，也預(yù)示著氣血不足;如果兩目呆滯，晦暗無光，則是氣血衰竭的表現(xiàn)。