每個人都希望能通過健康的養(yǎng)生方式來達(dá)到延年益壽的目的，所以很關(guān)注日常的身體保健和養(yǎng)生方面的事宜，因而養(yǎng)生運動受到了大家的歡迎。其實在生活中我們便可以利用對身體的一些細(xì)微變化和癥狀來對身體健康做一個很好的估測，從而測試自己是否能長壽。因此，為了滿足大家的好奇心，今天小編就為大家詳細(xì)介紹一些女性在經(jīng)期間的表現(xiàn)來揭露出長壽的秘密。

　　一、女性經(jīng)期癥狀體現(xiàn)的健康問題

　　女性作為一個較為特殊的群體，月經(jīng)每個月都會準(zhǔn)時報到，這也是女人之所以比男人更加長壽的原因。因為女人有子宮，有例假，多了一個重要的排毒口，所以說能很好的為女性健康保駕護(hù)航。

　　但是，很多女性對于每個月定期報到的“大姨媽”是既愛又恨的，一來是因為例假會帶來很多不舒適的癥狀，但是這也是證明你還年輕和健康的體現(xiàn)。例假算得上是女人健康的“晴雨表”，可以通過經(jīng)期間的很多癥狀，來對身體健康做一個良好的判斷。那么，下面所介紹的關(guān)于經(jīng)期表現(xiàn)所揭露的長壽秘密，相信你看完之后，會恍然大悟的。

　　1、沒有痛經(jīng)癥狀

　　有很多女性覺得每個月的月經(jīng)是一件很麻煩的事情，殊不知如果哪天真的沒有了例假那才是一件更讓你頭疼的事情呢!但是，這也不是說只有例假的按時到來才能說明身體是一個健康的狀況，在例假中的一些癥狀表現(xiàn)代表著身體是否健康。

　　“姨媽痛”是很多女性在經(jīng)期間很常見的一種癥狀表現(xiàn)，那么，痛經(jīng)對于女性的危害有哪些呢?痛經(jīng)說明身體健康出現(xiàn)什么問題了?

　　女性經(jīng)期間，大約在100個人當(dāng)中有75個都會有痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)，其實這也是自然的生理反應(yīng)，還不能完全的被定義為痛經(jīng)。而對于一些痛經(jīng)嚴(yán)重的人而言，這對健康的危害性是很嚴(yán)重的。

　　痛經(jīng)的發(fā)生是由于子宮平滑肌過度產(chǎn)生收縮，從而使得血管產(chǎn)生痙攣，造成子宮缺血和缺氧而導(dǎo)致的。而導(dǎo)致人體出現(xiàn)痛經(jīng)的原因主要有兩個。