1、好不要在月經(jīng)來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下。

　　2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭。

　　3、同時洗頭的時間不要過長。

　　4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。

　　女性月經(jīng)期間真有那么多禁忌嗎

　　首先，經(jīng)血并非污血，而是正常的血液。除了血液，月經(jīng)中還有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液及隨之脫落的陰道上皮。而且經(jīng)血也不會“殘留”，月經(jīng)期間，宮頸口會微微打開，月經(jīng)一旦產(chǎn)生便從宮頸口流入陰道，而后排出體外。一個未孕女性的子宮容量約5毫升，你說能“殘”得住多少血呢?

　　月經(jīng)前子宮的確會收縮，但收縮的主要目的是“止血”——關(guān)閉小動脈對內(nèi)膜的供血，以免子宮內(nèi)膜脫落后小動脈暴露導致出血過多。促進經(jīng)血排出當然也是子宮收縮的結(jié)果之一，但如果真的有什么原因引起“子宮收縮不完全”，那后果會是陰道血流不止，而不是“殘”在里面憋成內(nèi)傷。

　　經(jīng)期前頭暈頭痛可能是經(jīng)前綜合征(PMS，PMMD)的表現(xiàn)。它可能是由經(jīng)期體內(nèi)激素水平改變所致，發(fā)病率據(jù)報道可高達80%。常見的三種表現(xiàn)是腹脹、乳房脹痛和頭痛，而以頭部不適為主訴的患者可占所有患者的50%以上。顯然，例假前頭暈的這些女同胞不可能都患上癌。

　　腫瘤的形成是很復雜的。比如，乳腺癌被認為與基因突變、雌激素刺激、環(huán)境污染和生活方式等很多原因有關(guān);絕大多數(shù)(99.7%)的宮頸癌是由于人乳頭瘤病毒(HPV)的幾個高危型長期感染所引起;子宮內(nèi)膜癌與持續(xù)的雌激素長期刺激而缺少孕激素平衡有關(guān)，絕經(jīng)后接受雌激素替代治療而不補充孕激素者、多囊卵巢綜合征患者等是子宮內(nèi)膜癌的高危人群。肥胖女性由于大量脂肪細胞將其體內(nèi)雄激素轉(zhuǎn)化為過多雌激素，也易患子宮內(nèi)膜癌。

　　想遠離婦科這些可怕的癌癥嗎?告別肥胖、安全做愛、定期檢查、有病求診才是正確的方式。經(jīng)期需要注意個人衛(wèi)生，但洗頭洗澡、提重物、吃冷飲冷食并不是禁忌，更不會因此而患上癌癥。

　　結(jié)語：注重衛(wèi)生固然是好事，但是在月經(jīng)期間還是要多多注意自己的健康哦!其實月經(jīng)期間是可以洗頭的哦，相信上述介紹的這些常識能夠幫助大家哦!也要記得分享給身邊的好朋友們哦，小編希望每個女性在生理期的時候都可以照顧好自己!