女人們每個(gè)月都會(huì)有那么幾天不舒服，生理期是女性特有的，現(xiàn)在有很多的女人都有月經(jīng)不調(diào)的情況。想要治好月經(jīng)不調(diào)，首先要弄清楚月經(jīng)不調(diào)的原因，對(duì)癥下藥才是正確的做法!那么月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理呢，生活中有哪些比較有效的辦法呢，趕緊來(lái)了解一下吧!

　　目錄

　　1、引起月經(jīng)不調(diào)的原因是什么 2、月經(jīng)不調(diào)需要做哪些檢查

　　3、月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些 4、月經(jīng)不調(diào)容易引起不同疾病

　　5、月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理法 6、月經(jīng)不調(diào)需補(bǔ)充哪些元素

　　7、調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的小妙招 8、月經(jīng)不調(diào)患者飲食上的注意事項(xiàng)

　　引起月經(jīng)不調(diào)的原因是什么

　　月經(jīng)失調(diào)是女性的常見(jiàn)病，指的是月經(jīng)的周期、經(jīng)期或經(jīng)量發(fā)生異常改變，包括月經(jīng)周期延長(zhǎng)或縮短、月經(jīng)周期不規(guī)則、月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少、經(jīng)期延長(zhǎng)及痛經(jīng)、閉經(jīng)、經(jīng)前期綜合癥等病癥。造成女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的原因除了主觀原因，還有一些客觀因素。那么，月經(jīng)失調(diào)由哪些因素引起，該如何調(diào)理呢?

　　女性月經(jīng)不調(diào)的七個(gè)罪魁禍?zhǔn)?/b>

　　罪魁禍?zhǔn)字唬簤毫?/b>

　　正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力之下，就會(huì)使腦下垂體的功能受到抑制，導(dǎo)致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經(jīng)失調(diào)。同樣，長(zhǎng)期的心情壓抑或情緒不佳，也可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

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　　有些女性很不注意經(jīng)期的保暖，如在月經(jīng)期間吃雪糕、冰激凌等寒涼食品，或者為了美冬天穿得很單薄等等。殊不知，這些行為都會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。

　　罪魁禍?zhǔn)字弘姶挪?/b>

　　現(xiàn)代人的生活離不開(kāi)手機(jī)、電腦、DV機(jī)、電炒鍋、吸塵器、電冰箱等電器。但許多女性卻不知道，各種家用電器及電子設(shè)備在使用的過(guò)程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波。這些電磁波長(zhǎng)期作用于人體會(huì)影響女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)失調(diào)。

　　罪魁禍?zhǔn)质字模罕忝?/b>

　　有便秘的女性，其直腸因有大便蓄積會(huì)發(fā)生膨脹，從而導(dǎo)致子宮頸向前推移，子宮體向后傾斜。如果女性長(zhǎng)期便秘，使子宮經(jīng)常保持在后傾位置，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，還會(huì)引起腰痛。

　　罪魁禍?zhǔn)字澹簽E用抗生素

　　有些女性平時(shí)無(wú)論大病小病，都喜歡用抗生素藥物來(lái)治療。但專家指出，濫用或經(jīng)常大量地使用抗生素，對(duì)女性而言可致月經(jīng)失調(diào)，引起不排卵，甚至閉經(jīng)。

　　罪魁禍?zhǔn)字罕牡?/b>

　　不少年輕的女性都喜歡蹦迪，且樂(lè)此不疲。但是，長(zhǎng)期待在迪吧那種震耳欲聾的音樂(lè)環(huán)境中，不僅有損于聽(tīng)力，還會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)。

　　罪魁禍?zhǔn)字撸何鼰?/b>

　　煙草中的尼古丁能降低激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)失調(diào)。每天吸煙一包以上的女性，發(fā)生月經(jīng)失調(diào)的幾率是不吸煙女性的3倍，而且會(huì)引起痛經(jīng)，后果十分嚴(yán)重。