3.山楂紅花酒

　　山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

　　4.茴香酒

　　小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

　　5.濃茶紅糖飲

　　茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

　　月經(jīng)不調(diào)怎么辦 8個食療方法有效調(diào)理

　　現(xiàn)實生活中很多女性都會有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等困擾。很多女生對此并不重視，久而久之，苦不堪言，月經(jīng)不調(diào)需要重視，那么月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該如何調(diào)理呢?愛美女性網(wǎng)小編分享食療方法，讓你輕松應(yīng)對。

　　豬皮凍膠

　　原料：豬皮1000克、白糖250克、黃酒250毫升。

　　做法：先將豬皮切碎之后，加適量的水用文火將其燉至粘稠狀。然后加入白糖、黃酒攪拌即可。

　　此方中豬皮富含膠原蛋白，而且具有滋陰養(yǎng)肝之功效，特別適合月經(jīng)不調(diào)、偶感腰腿酸痛的女性經(jīng)常食用。

　　羊肉粥

　　原料：羊肉250克、粳米100克、蔥花、食用鹽、生姜適量。

　　做法：先將粳米放到水中浸泡、然后將羊肉切成片飛水并洗干凈，生姜切成片，同粳米、羊肉一起熬粥，粥稠之后加入蔥花、食用鹽調(diào)味即可。

　　此方具有調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、止痛之功效，尤其適合由于氣血兩虧引起的痛經(jīng)。