現(xiàn)在雖然生活水平有了很大的提高，但是越來(lái)越多的疾病也隨著出現(xiàn)，女性健康尤其受到社會(huì)的關(guān)注。女性健康知識(shí)你們都了解哪些呢，生活中大家對(duì)于女性健康保健有什么好的方法嗎?其實(shí)想要保證女人的健康，生活中有很多的妙招哦!

　　5種體質(zhì)女性易患子宮肌瘤

　　子宮肌瘤是在子宮各處生長(zhǎng)的良性腫瘤。盡管它不是會(huì)危及生命的疾病，但會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多、經(jīng)痛、不正常出現(xiàn)、腰痛、尿頻等癥狀。年輕女性患子宮肌瘤流產(chǎn)和不孕的可能性也會(huì)增大。

　　1、肥胖體質(zhì)的女性

　　據(jù)研究數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，越是肥胖的人，體內(nèi)越容易產(chǎn)生雌激素，大約每人每增重10kg，子宮肌瘤的發(fā)病率就提高12%。所以體重問(wèn)題與子宮的健康息息相關(guān)。

　　2、精神壓力大的女性

　　中醫(yī)上將子宮內(nèi)出現(xiàn)腫瘤的原因總結(jié)為“七情內(nèi)傷”、氣血不暢，從字面上我們不難看出情緒因素的重要性。抑郁的心情會(huì)使雌激素的分泌量增加，如果這樣的心情長(zhǎng)期得不到排解，很容易患上子宮肌瘤。

　　3、需求得不到滿足的女性

　　夫妻生活的興奮感能有效地刺激到神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)體內(nèi)激素正常分泌，女性的心情也會(huì)變得比較好。所以，長(zhǎng)期單身或需求得不到滿足的女性朋友要時(shí)刻提防子宮瘤找上門(mén)。

　　4、受體體質(zhì)的女性

　　有的女性朋友雖然平常已經(jīng)比較注意各方面的保養(yǎng)，但是由于激素受體過(guò)多或者過(guò)于敏感，還是會(huì)得子宮肌瘤，這種情況醫(yī)治起來(lái)比較麻煩。

　　5、產(chǎn)次較少的女性

　　產(chǎn)次怎樣算多怎樣算少?zèng)]有具體的定論，但可以肯定的是，子宮瘤與生產(chǎn)次數(shù)是成反比的。沒(méi)有生育過(guò)的女性患病的機(jī)率是高，而像老一輩生過(guò)好幾胎的老婆婆則很少有得此癥的。

　　3個(gè)食物能輕松治療子宮肌瘤

　　1、蘇芎豬肉湯

　　配料：蘇木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，豬肉250克。

　　制法：黑木耳，水發(fā)，洗凈;豬肉，切塊，焯水去浮沫;蘇木、川芎、香附、穿山甲，用紗布包后扎緊。將藥包、豬肉、黑木耳等一并放鍋中，加水、鹽、料酒，煮沸后，改小火燉30分鐘，加入味精調(diào)勻，即可食用。

　　功能：活血祛淤，理氣調(diào)沖。本膳用蘇木、川芎，活血化淤;香附，疏肝理氣;黑木耳，補(bǔ)腎;穿山甲，散結(jié)破堅(jiān);豬肉，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物。該湯以活血化淤為主，合以補(bǔ)虛填精益腎的食物，不單美味，且具攻而不伐的功效。