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濕氣重的表現 女人濕氣重會被婦科病纏身(2)

  妊娠病

  水濕內停,氣化不利,在妊娠早期??芍氯焉飷鹤杓又兀婎^悶嘔惡胸悶納呆,嘔吐不欲食。

  中醫(yī)治療方

  常以紫蘇和氣飲加減

  當歸12克,川芎3克,炒白芍12克,黨參12克,紫蘇6克,陳皮5克,大腹皮5克,砂仁6克,藿香6克,佩蘭葉5克,甘草3克,水煎服。

  妊娠濕盛??梢鹛ニ[滿,妊娠水腫,腹瀉,??捎醚a中益氣湯加減治療。

  女人如何去濕效果好

  偶爾吃點酸,護脾又護肝

  在中醫(yī)理論中,木得金而伐,火得水而滅,土得木而達,金得火而缺,水得土而絕,五行是相生相克的,在這過程中,肝和脾是相互依存的,因此養(yǎng)肝就是在養(yǎng)脾,酸入肝經,只有肝臟健康了,脾胃才會強壯正常運作。

  因此,保護好肝臟也就是從根源上養(yǎng)脾,對于體內濕邪很重的女性朋友來說,平時可以適當吃些酸的食物如梅子、檸檬、米醋等對于身體是有好處的。

平時可以適當吃些酸的食物如梅子、檸檬

  外部調養(yǎng)

  這里說的外部調養(yǎng),可以說飲食的調養(yǎng)占了一部分。要想祛除體內的寒氣,一些溫熱的食物補充是很有必要的。

  去除身體里的寒氣要注意科學的飲食,盡量少吃一些涼性的食物,尤其是對于一些本身就是寒性體質的人,更要盡量少吃寒涼性質的食物,像苦瓜,西瓜,螃蟹,蘿卜,這些都是屬于涼性的食物。

  腳部

  腳部的重要性雖說平時不太惹人注意,但中醫(yī)上對腳部也有“第二心臟”的評價,足以證明它對身體也是不可忽略的。

  腳部之所以有這樣的稱號,則是因為腳部的經絡和穴位異常的多,與身體的各個器官和組織都有許多微妙的聯系。而驅除體內的濕寒之氣也是理所當然!

  用熱水泡腳可以改善局部的血液循環(huán),驅除寒冷,促進體內新陳代謝的加快,將血液輸送到足部末梢,從而可以驅除寒氣,達到養(yǎng)生的目的。

  同時,經常性的泡腳,直接的就是促進腳部部位的血液循環(huán),人的腳底平時由于過于保護,血液循環(huán)受到一定的影響。

  眼下正是寒冷時節(jié),腳部的循環(huán)更是成了大問題,所以泡腳對于腳部的循環(huán)作用更為重要,泡腳有助于血液循環(huán)帶走體內的廢物并供給養(yǎng)分。

  結語:體內的濕氣不除女人的身體就會有健康的隱患,久而久之一些疾病就會找上門來,今天給大家講解了關于女人如何如何去除體內濕氣,希望能對大家有所幫助,讓所有的人都能有一個健康的身體。

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