馬上就立夏了，這幾天正值五一假期，出游的人很多，人們能明顯地感覺到天氣變熱了，特別是到了中午，氣溫飆升，好像夏天提前到來了。但奇怪的是，很多女性朋友對(duì)皮膚的愛護(hù)可以說是無(wú)微不至，不僅在出門前涂了防曬霜，還要戴上太陽(yáng)鏡、撐著遮陽(yáng)傘。但身上穿得卻相當(dāng)少，甚至手里還拿著冰淇淋。

　　的確，天熱了，甚至中午的時(shí)候已經(jīng)達(dá)到了30度的高溫，的確沒有必要穿很多衣服，但對(duì)于該保暖的部位，還是應(yīng)該注意些的，比如腹部。特別是一些穿著露臍裝、吃著冰淇淋的美女們，皮膚的保養(yǎng)固然重要，但腹部的保養(yǎng)才是更重要的。

　　一、腹部保暖的重要性

　　一定會(huì)有不少女性朋友會(huì)覺得，天氣那么熱，還需要保暖，不是多此一舉嗎?事實(shí)當(dāng)然不是這樣。腹部的溫度高一點(diǎn)，女性的免疫力就能大大增加。研究表明，腹溫提高1度，免疫力可增加5倍左右。

　　1、腹部溫暖才不會(huì)宮寒

　　女性的腹部是子宮的所在地，而子宮是女性非常重要的器官。它不僅可以孕育后代，還可以盡可能地保持你的容顏。如果過分地貪涼，就會(huì)導(dǎo)致宮寒，并引發(fā)痛經(jīng)及多種婦科疾病。還會(huì)導(dǎo)致女性手腳冰涼、體質(zhì)減弱。

　　由于腹部寒涼，局部的血液循環(huán)變慢了，腹部器官的抵抗力就會(huì)降低，這是抵抗力下降的主要原因。

　　2、腹部溫暖更容易減肥

　　幾乎所有的女性都希望能保持苗條的身材，特別是平坦的腹部，這不僅可以提升自己的吸引力，還可以更好地維持健康。

　　很多女性在過了30歲之后，特別是生過孩子以后，就會(huì)明顯地感覺到腹部的贅肉開始增多，且很難減下去。這一方面是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝不如以前快了;另一方面，跟宮寒有關(guān)。生過孩子的女性，氣血損耗大，很容易引起宮寒。腹部的寒氣增加了，就需要囤積更多的脂肪來保暖，因此，這些“游泳圈”總是很難減下去。

　　另外，腸胃也在腹部，腹部受寒會(huì)使腸胃功能發(fā)生紊亂。不僅容易發(fā)生腹瀉，而且食物的營(yíng)養(yǎng)也不能得到充分的吸收。這種情況下，即使瘦也是病態(tài)的，并不足取。

　　3、腹部溫暖才不容易腎虛

　　不要以為腎虛只是男人的事，女人照樣會(huì)腎虛。“腎為腰之府”，腰和腹的位置是很近的，腹部沒有得到很好的保暖，腰部也暖和不到哪里去。