4、不要泡澡

　　現(xiàn)代人對于個人衛(wèi)生都是相當(dāng)在意的，在天氣炎熱的今天，幾乎每天都要洗一次澡，這樣才能將白天身上出的汗以及身上的異味除去。

　　對于正常人來說，洗澡是一件再正常不過的事情，但是如果一位女士正處于經(jīng)期，那么對于洗澡這件事就要提高警惕了。

　　因為在經(jīng)期女性的身體免疫力會產(chǎn)生一個比較明顯的下降，而若是在洗澡的時候不小心那么就有受涼的風(fēng)險，同時月經(jīng)會加劇受涼后的危害，讓人感到更加難受。

　　若是去公共浴室的話，那么風(fēng)險就會急劇增加，因為公共浴室的衛(wèi)生條件并不能讓人放心，水中可能會有很多看不見的細(xì)菌和病毒。這些細(xì)菌和病毒可以悄悄進入人的體內(nèi)，從而導(dǎo)致感染，

　　5、不穿緊身衣褲

　　女性朋友們都希望自己能夠擁吸引異形的目光，所以在衣著上也會比較注意。正如不同的季節(jié)衣著的風(fēng)格會發(fā)生變化一樣，生理上的不同時期也會對女性的衣著產(chǎn)生一定的要求。

　　在經(jīng)期人們應(yīng)該盡量穿一些比較寬松的衣褲，這樣不僅活動起來會比較方便，而且還不會影響到血液的流動。如果只是為了顯示自己的身材而穿上緊身衣。那么就容易使毛細(xì)血管受到壓迫，從而影響到全身的血液循環(huán)，進而造成局部水腫等。

　　6、不宜生氣

　　愛笑的女性是有魅力的，坊間也有“笑一笑，十年少”的說法。經(jīng)期的女性往往會在情緒上發(fā)生比較大的波動，此時需要注意的就是一定要控制住自己的脾氣，不要因為一點小事就胡亂發(fā)脾氣。

　　經(jīng)常生氣不僅會對自己的身體健康造成影響，而且還會讓自己的美麗受損。因此在經(jīng)期是不宜生氣的，只要做到保持愉快的心情，那么身體健康自然也會得到相應(yīng)的保證。

　　結(jié)語：以上就是今天給大家?guī)淼年P(guān)于女性經(jīng)期不宜做的事情的簡單介紹。經(jīng)期對于女性來說是一個特殊的時期，因此在這個期間內(nèi)人們更需要對自己的日常生活作出合理的規(guī)劃，避免自己的身體健康受到影響。

　　本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。