相信對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，在經(jīng)期的時(shí)候總會(huì)遇到這樣一種情況，那就是一到經(jīng)期，經(jīng)期不僅自己的情緒會(huì)變得低沉，更為重要的就是渾身無(wú)力，甚至是自己的腰部、背部、還有腿部會(huì)出現(xiàn)酸疼，水腫。

　　很多女性在面對(duì)這種情況的時(shí)候，先的反應(yīng)往往是要用手捏一捏，希望通過(guò)這樣的方式能夠去除疼痛，并且能夠促進(jìn)這些部位的血液循環(huán)。但是今天想要和大家說(shuō)的是，在經(jīng)期的時(shí)候千萬(wàn)不能夠用力的捏這些部位，即使你很疼痛。你要知道全身酸痛屬于經(jīng)期的正常反應(yīng)，等經(jīng)期一過(guò)，這些疼痛自然也就會(huì)跟著消失。

　　但是你如果用力的捏腰背部，那么就會(huì)導(dǎo)致盆腔中的血流量加快，并且女性由于在經(jīng)期身體素質(zhì)明顯降低，如果身體局部受力比較大，那么在這樣的情況之下，很容易讓子宮內(nèi)膜脫落后的傷口很難恢復(fù)。甚至?xí)屇愕慕?jīng)血量加大，經(jīng)期延長(zhǎng)。

　　而且你知道嗎?其實(shí)在經(jīng)期的時(shí)候如果用力捏身體一些疼痛部位，不僅不會(huì)讓疼痛的感覺(jué)緩解，反而會(huì)加重這些部位的疼痛感。因此女性在經(jīng)期的時(shí)候千萬(wàn)不要用力的捏腰背部。

　　傷害女人子宮的三大“殺手”

　　1.與妊娠有關(guān)的疾病

　　女性往往是避孕或妊娠失敗的犧牲者(如流產(chǎn)、葡萄胎、宮外孕)，在這個(gè)過(guò)程中，子宮也一次次遭受重創(chuàng)。

　　2.各種微生物感染導(dǎo)致的子宮炎癥

　　近年來(lái)，隨著傳播疾病的泛濫，使得這些炎癥有增無(wú)減，如子宮糜爛、子宮內(nèi)膜炎、子宮頸炎、盆腔炎。

　　3.內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的子宮病理變化

　　如月經(jīng)不調(diào)、子宮功能出血、子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、卵巢腫瘤等。

　　據(jù)婦科病普查結(jié)果表明，子宮頸糜爛仍是發(fā)病率高的婦科常見病，患病率約占普查對(duì)象的30%-40%。而且宮頸糜爛者子宮頸癌的發(fā)病率比非糜爛者要高約7-8倍。子宮的其他疾患，也占到婦科病的二分之一，即每?jī)蓚€(gè)婦科病人，就有一人患的是子宮疾病。

　　這些壞習(xí)慣影響子宮健康

　　壞習(xí)慣很容易影響你的健康，尤其是對(duì)女性來(lái)說(shuō)。女性想要懷孕生子，想要健康的懷孕，需要注意個(gè)人身體的保健，特別是子宮的健康。子宮健康了，才會(huì)順利的懷孕生孩子。但是，女性有一些壞習(xí)慣嚴(yán)重影響了子宮的健康，女性好將其戒掉，那么，女性的哪些習(xí)慣會(huì)傷害到子宮呢?

　　吸煙

　　醫(yī)學(xué)證明女性吸煙易得癌癥，患子宮頸癌幾率高80%，抽煙女性患中度或中度以上的子宮頸內(nèi)上皮細(xì)胞癌的比率，是沒(méi)有抽煙婦女的3.5倍。長(zhǎng)期暴露在二手煙環(huán)境中，女性發(fā)生子宮頸癌前病變的風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)7.2倍。同時(shí)不同年齡階段的女性吸煙會(huì)引起不同的個(gè)健康問(wèn)題。

　　女性在妊娠期抽煙，易引起宮外孕及母乳分泌少;未婚女性易引起不孕或者痛經(jīng)、皮膚衰老加速等癥狀;而更年期婦女吸煙更是會(huì)引起骨質(zhì)疏松或尿失禁。專家建議，為了自己的健康，不管是女性還是男性患有煙癮，要盡可能戒煙，如果身邊有人抽煙，要盡可能打開窗門，讓空氣流通，以免受二手煙的傷害，危及子宮。