衰老是人們擔(dān)心、害怕的事情，特別是女性，更是害怕衰老提前到來，即使看到臉上出現(xiàn)一些小紅點(diǎn)都會(huì)想方設(shè)法去除，更不用說臉上有了皺紋。但是，衰老是人們無法避免的事情，隨著年齡的增大，身體會(huì)呈現(xiàn)衰老。對(duì)于面容而言，出現(xiàn)皺紋成了常態(tài)。

　　與男人相比較，女人更容易衰老，特別是生了孩子，成了家庭主婦之后，很多女人不會(huì)像以前那樣精心的裝扮自己，這樣會(huì)在不知不覺中讓自己顯現(xiàn)老態(tài)。而就皺紋來說，往往是因?yàn)橐恍┎徽_的生活方式導(dǎo)致，在生活中，女人要是經(jīng)常做這些事情，容易讓皺紋長(zhǎng)得快，下面就來看看吧。

　　1、愛吃甜食

　　不論是甜點(diǎn)還是巧克力都是女性無法拒絕的食物，吃甜食是很多女人喜歡做的事情，并且食物往往是越甜越好。

　　為此，就五種味道的食物來說，甜味的食物，無疑是受女性的喜歡，但是，長(zhǎng)時(shí)間的吃甜食不僅僅會(huì)傷害牙齒，造成齲齒那么簡(jiǎn)單，在生活中，經(jīng)常吃甜食還會(huì)造成皮膚老化。

　　在國外的一項(xiàng)研究中顯示，過多的食用甜食，容易造成血糖升高，要知道血糖其實(shí)能夠決定皮膚的結(jié)構(gòu)、彈性，而血糖過高容易改變?nèi)藗兊钠つw角質(zhì)結(jié)構(gòu)、彈性，造成皮膚不斷的出現(xiàn)皺紋，進(jìn)而出現(xiàn)衰老的跡象。

　　因而，即使甜食非常的可口，但是不應(yīng)該吃多，避免造成衰老的出現(xiàn)。

　　2、愛吃辛辣食物

　　生活中，女性除了喜歡吃甜食，還喜歡吃辛辣的食物，特別是川菜的盛行，對(duì)于食物的口味，很多人認(rèn)為是越辣越好。

　　并且，在這些人看來，西南地區(qū)女性皮膚好，是因?yàn)槌岳睂?dǎo)致的。的確，和北方一些人相比較，西南地區(qū)的女性皮膚非常的細(xì)膩，對(duì)于辣椒攝取也比北方多，但這主要是和當(dāng)?shù)氐臍夂蛴嘘P(guān)，潮濕的地理位置，決定了西南地區(qū)人們需要吃辣椒來排出身體中的濕氣，濕氣排不出來，還會(huì)傷害身體。

　　而對(duì)于絕大部分中東部地區(qū)的人來說，要是過多的吃辣，其實(shí)會(huì)容易造成上火的情況，吃辣上火是值得人們注意的事情。

　　就面部的皮膚來說，長(zhǎng)時(shí)間吃辣還會(huì)容易長(zhǎng)出痘痘，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)粉刺、皰疹等皮膚疾病。時(shí)間一長(zhǎng)還會(huì)在身體內(nèi)部形成內(nèi)火，造成皮膚脫水情況的出現(xiàn)，使得皮膚不斷老化，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)大小不一的皺紋。

　　因而，在生活中適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)辣對(duì)于開胃有很好的幫助，但是，過多吃辣，是會(huì)傷害皮膚的。

　　3、不愛喝水

　　喝水能夠幫助人們保健身體，但是，生活中不少女性會(huì)很少喝水，即使口渴了，也會(huì)過多的喝一些飲料，在這些女性看來，飲料要比開水好多了。