在生活中很少有人能夠坦然的面對衰老，尤其是女性朋友，她們往往會通過各種手法來延緩衰老。但是常常存在一種誤區(qū)即：延緩了皮膚的衰老，但身體的內(nèi)臟還在繼續(xù)衰老，這又是為什么呢?其實女性衰老速度過快可能和體內(nèi)缺乏這些物質有關。

　　下面小編將和大家一同來了解女性體內(nèi)缺乏哪三種物質會快速衰老，以及該如何補充來延遲衰老的到來。

　　女人缺這三樣衰老快幾倍

　　一、缺乏雌激素

　　其實雌激素在女性、男性體內(nèi)都有存在，只是相對的量不同而已。對于女性而言雌激素是維持女性年輕、美麗、健康不可缺失的激素。

　　首先，雌激素是維持女人第二性特征的激素，可以保持女性的胸部挺拔、臀部翹、毛發(fā)生長。

　　其次，雌激素可以促進女性的子宮發(fā)育、月經(jīng)來潮、排卵。維持女性的生殖功能。

　　另外，雌激素還促進鈣在骨骼中的沉淀，影響著神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、骨骼、泌尿系統(tǒng)等等。

　　而當雌激素缺乏時，一方面會導致女性的衰老，另一方面會出現(xiàn)早更現(xiàn)象。

　　雌激素缺乏的危害

　　更年期提前

　　女性體內(nèi)含有幾百個對雌激素敏感的受體，主要分布在女性的生殖器、胸部、皮膚、膀胱、尿道和大腦等部位。因為這些部位對雌激素比較敏感，才維持了女性的外表和內(nèi)在年輕。

　　當雌激素缺乏之后，分布在人體的受體缺乏刺激，自然引起一系列變化，也就是常說的更年期綜合征。

　　子宮萎縮

　　子宮同樣分布著大量的雌激素受體，會因為雌激素水平高而保持豐滿，當雌激素缺乏時，子宮會萎縮，尤其當絕經(jīng)之后，子宮萎縮更加厲害，可能只有拇指大小。

　　除此之外，還會出現(xiàn)陰道萎縮、盆腔下垂、骨質疏松、牙齒脫落等現(xiàn)象。

　　外表衰老

　　皮膚上有很多雌激素的受體，維持著女性的外表美麗。當雌激素缺乏之后，皮膚會變得干扁、皺紋、瘙癢、色素沉著等現(xiàn)象。

　　所以，當女性體內(nèi)缺乏雌激素時，身體會快速衰老，而想要改變這種現(xiàn)象，不適宜通過藥物補充，而是盡量使用富含植物雌激素的食物，如大豆、葛根等。