排卵期的檢測(cè)方法
1、基礎(chǔ)體溫檢測(cè)法
將體溫計(jì)于睡前放在枕邊可隨手拿到之處，次日睡醒后，尚未起床活動(dòng)時(shí)，放在舌下測(cè)量3分鐘，并記錄在基礎(chǔ)體溫表上。
早晨測(cè)體溫有困難者，可在每天某一固定時(shí)間量，切記測(cè)量前半小時(shí)不可激烈運(yùn)動(dòng)或飲用冷熱食品。
月經(jīng)來(lái)潮和同房日須附加記號(hào)標(biāo)示，遇有發(fā)燒等會(huì)影響體溫的狀況，亦應(yīng)特別記錄。
女性的基礎(chǔ)體溫與生理周期一樣是有規(guī)律。正常排卵女性的基礎(chǔ)體溫以排卵日為界從月經(jīng)來(lái)潮日至排卵日，低溫期約持續(xù)兩周;從排卵日至下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮日體溫升高0。3℃-0。5℃，高溫期也約持續(xù)兩周。
這種前低后高的體溫曲線稱(chēng)為雙相型體溫曲線，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般發(fā)生在體溫上升前或由低向高上升的過(guò)程中。
2、陰道分泌物的變化
陰道分泌物的主要成分是宮頸黏液，受著卵巢分泌的激素的控制，在月經(jīng)周期的前半期，即排卵期前，量由少漸漸增加，且越來(lái)越稀薄，透亮。
到達(dá)排卵期，雌激素分泌達(dá)到高峰，宮頸黏液量也多，韌性也大，外觀似蛋清樣滑膩。排卵期這種宮頸黏液大量分泌可持續(xù)約2-3天，排卵后，孕激素分泌阻止宮頸黏液大量分泌，陰道分泌物減少，約10天后月經(jīng)來(lái)潮。
注意事項(xiàng)
女性排卵期的這段時(shí)間內(nèi)，會(huì)感覺(jué)到精力旺盛，當(dāng)然這也是遺傳自人類(lèi)的自然本能，根本上說(shuō)這為了能夠成功地吸引異性，所以處于排卵期的女性，會(huì)更加的愛(ài)護(hù)自己，神采飛揚(yáng)。
排卵期的時(shí)候可能感覺(jué)沒(méi)有食欲，科學(xué)研究表明女性在此期間的飯量是在一個(gè)月經(jīng)周期中低的，據(jù)說(shuō)這是人類(lèi)的自然本能保留的結(jié)果，也就是說(shuō)此期間雌性動(dòng)物的注意力會(huì)更多地放在尋找異性上，并不是尋找食物。但是為了您的身體健康，還是要注意正常地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)多地節(jié)制。
您可能會(huì)覺(jué)得欲望高漲，總體來(lái)說(shuō)，處于此期間的女性其欲望會(huì)特別旺盛，這是卵子對(duì)您說(shuō)的悄悄話，告訴您，您的身體非常希望懷孕。除此之外，在這期間，女性的抵抗力會(huì)下降，因?yàn)殛幍勒骋簳?huì)變得稀薄，這也是為了能夠讓精子更容易地通過(guò)重重阻礙與卵子結(jié)合，增大受孕成功的機(jī)會(huì)。
與此同時(shí)，女性的鼻腔粘液也會(huì)減少，于是就會(huì)增加了細(xì)菌侵入人體循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)會(huì)。所以要注意保護(hù)您的呼吸系統(tǒng)，以免細(xì)菌病菌由此進(jìn)入體內(nèi)，造成病患。
女性排卵期是可以測(cè)算的，當(dāng)您發(fā)現(xiàn)自己正處于排卵期的時(shí)候，要多注意調(diào)養(yǎng)自己的身心，一定要保持良好的心情。
結(jié)語(yǔ)：看完本篇文章后，大家對(duì)女性排卵期的相關(guān)癥狀都有所了解了吧。在這一個(gè)時(shí)期，女性朋友的身體抵抗力會(huì)有所下降，所以要好好保護(hù)身體，以免細(xì)菌侵入，造成病患。而這一時(shí)期的女性朋友的食欲也會(huì)下降，要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)才行。
