10個女人9個淤不單單只是一句話，更體現(xiàn)淤血的常見性，其淤血加速衰老致百病可說明淤血對女性身體的影響，而這里所指的淤血是盆腔淤血。所以，女性想要年輕漂亮身體好，首先要從祛除淤血開始!

　　生活常見現(xiàn)象易導(dǎo)致盆腔淤血

　　體質(zhì)因素

　　體質(zhì)因素不用想都知道是指體質(zhì)較弱的女性，體質(zhì)較弱的女性其自身的血管壁組織也是相對薄弱的，同時彈力纖維較少，彈性較少，這樣就會增加靜脈血流瘀滯，如果再加上長期從事伏案工作，易導(dǎo)致盆腔瘀血綜合征。

　　便秘

　　便秘導(dǎo)致盆腔瘀血是諸多女性不理解的，大家聽了小編解釋就會了解了!因為便秘會影響直腸靜脈的回流，使痔瘡充血，痔瘡充血又會引起子宮充血，所以就會導(dǎo)致盆腔瘀血的出現(xiàn)。

　　長期憂郁

　　多數(shù)女性較為感性，心情不好是較為常見的，尤其是憂郁。如果長期處于憂郁的狀態(tài)之中，易使植物神經(jīng)紊亂，從而導(dǎo)致盆腔淤血的癥狀出現(xiàn)。

　　失眠

　　失眠在影響自身睡眠質(zhì)量的同時，也易使女性增加盆腔淤血的幾率，因為失眠的出現(xiàn)主要是因為植物神經(jīng)紊亂，植物神經(jīng)紊亂會導(dǎo)致盆腔淤血。

　　兩碗中醫(yī)湯可治淤血

　　當(dāng)歸排骨湯

　　材料

　　排骨200克、當(dāng)歸15克、紅棗15克、枸杞適量、鹽適量。

　　做法

　　1、當(dāng)歸、紅棗、枸杞清洗后備用。

　　2、干凈的鍋中加適量水燒開后，將切成段的排骨放入鍋中燙洗一下備用。

　　3、將排骨放入干凈的鍋中，加入適量水，在加入以上材料，大火燒開后，轉(zhuǎn)至小火慢燉一個半小時即可。

　　黃芪丹參枸杞湯

　　材料

　　丹參10克、靈芝10克、黃芪10克、紅棗8顆、綠茶適量。

　　做法

　　1、以一塊干凈的紗布用開始燙洗一下。

　　2、將以上的材料用紗布蓋好，然后包起來放到鍋中。

　　3、把綠茶也放入鍋中后，加入適量開水煮幾分鐘即可飲用。

　　盆腔淤血是常見病，但對女性身體卻會造成諸多影響。所以，去淤血是相當(dāng)重要的，小編上文推薦的中藥湯，大家不妨在平時多食用，對去除盆腔淤血的效果顯著。

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