第三，用中藥調(diào)理。可服中草藥或用舒雅痛經(jīng)臍貼，吃中藥一般認(rèn)為較麻煩，便捷省事的辦法就是來經(jīng)前將痛經(jīng)臍貼貼于肚臍處，也可緩解和消除痛感。此外，平時(shí)還應(yīng)注意鍛煉身體，下身不要受涼，經(jīng)前忌食生冷和刺激性食品。

　　女性為什么會(huì)痛經(jīng)

　　1、內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。

　　2、子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

　　3、子宮的過度收縮。雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續(xù)時(shí)間較長，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)。

　　4、子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。

　　5、子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。

　　痛經(jīng)嚴(yán)重怎么辦

　　痛經(jīng)嚴(yán)重會(huì)不會(huì)影響我們正常的生活和工作?當(dāng)然會(huì)。然而痛經(jīng)嚴(yán)重卻被一些人說成是一件很正常的事情，不以為然的事情在人們的心目中變得是那么的坦然。

　　其實(shí)許多人忽略了痛經(jīng)嚴(yán)重背后真正存在的問題，他們往往只知其一而不知其二。痛經(jīng)不僅僅是“疼痛”，在痛經(jīng)的背后掩蓋著一些大毛病大危害，那么痛經(jīng)嚴(yán)重該怎么辦呢?

　　1、不宜穿過緊的牛仔褲

　　緊身的牛仔褲會(huì)使女性下半身血流不暢，同時(shí)如果牛仔褲過緊，容易導(dǎo)致經(jīng)期使用衛(wèi)生巾時(shí)出現(xiàn)細(xì)菌感染，所以應(yīng)當(dāng)盡量穿透氣性比較好且寬松舒適的褲子。

　　2、不宜盆浴

　　女性經(jīng)期時(shí)宮頸呈打開狀，抗菌能力也比較差，如果使用盆浴，很可能會(huì)使生殖器感染。

　　3、不宜游泳

　　游泳池的水溫明顯低于體溫，如果經(jīng)期下水游泳，突然的體溫變化會(huì)造成子宮收縮，加劇經(jīng)期疼痛的癥狀。

　　4、溫暖子宮

　　如果溫暖自宮會(huì)癥狀會(huì)輕很多，經(jīng)期的時(shí)候可以適當(dāng)都有些經(jīng)痛貼來緩解。

　　5、子宮發(fā)育不良

　　子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。

　　經(jīng)期疼痛嚴(yán)重的女性，建議及時(shí)就醫(yī)，查清原因，方便醫(yī)生對(duì)癥下藥，這樣才有利于自身健康。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，你知道痛經(jīng)怎么辦快速止痛了嗎?女性在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意飲食的調(diào)理，同時(shí)要保持健康的生活狀態(tài)，不要經(jīng)常熬夜，擾亂內(nèi)分泌規(guī)律，這樣才能還自己一個(gè)健康的身體哦~