煙酒刺激引起月經(jīng)失調(diào)

　　現(xiàn)代女性所扮演的社會角色不再是家庭主婦，工作、生育、應(yīng)酬等都需要參與。而且不少女性有酗酒和吸煙的習(xí)慣，而女性月經(jīng)很容易受到煙酒的影響，出現(xiàn)失調(diào)。根據(jù)不完全調(diào)查，酗酒和吸煙的女性中，大約有1/4到1/3的人群出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)而就診。

　　所以，女性還是要盡量少碰煙酒，尤其是在經(jīng)期。

　　子宮受損導(dǎo)致月經(jīng)不來

　　女性的子宮如果因為流產(chǎn)、刮宮、大出血導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，同樣也會導(dǎo)致閉經(jīng)或月經(jīng)過少。而一些婦科疾病，如產(chǎn)后感染、產(chǎn)褥感染、宮頸疾病和手術(shù)等，這些都可能導(dǎo)致閉經(jīng)的出現(xiàn)。

　　所以，在任何時候女性都需要注意對自身的保護，尤其處于經(jīng)期。

　　經(jīng)期該如何保養(yǎng)

　　1.減少冷刺激

　　經(jīng)期不僅僅要少吃冷飲，還有注意身體的保暖，避免疾病趁機入侵。

　　2.刺激性食物要少吃

　　在經(jīng)期過甜、過咸和辛辣食物盡量少吃，避免鈉潴留導(dǎo)致水腫，辛辣食物刺激引起痛經(jīng)等問題。同時經(jīng)期還需要注意補充營養(yǎng)，如食用豬肝、紅豆、蜂蜜水和牛奶的食物，可以補血。

　　3.避免一些傷害性的行為

　　經(jīng)期不宜進(jìn)行劇烈運動，但可以散步。經(jīng)期夫妻生活會給女性帶來生殖器的感染，所以一定要避免。

　　結(jié)語：月經(jīng)是指示女性身體健康和是否懷孕的信號，當(dāng)它準(zhǔn)時報到時，可能沒有引起你的重視。但是一旦出現(xiàn)異常，一定要積極就醫(yī)調(diào)理。上文我們給大家介紹了經(jīng)期做哪些事情會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)，同時也介紹了引起閉經(jīng)、痛經(jīng)的其他因素。女性朋友在日常生活中一定要重視月經(jīng)。

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