相信很多人在平時都會聽過這樣一句話，那就是女人在生完孩子之后就會老的特別快，沒有生孩子之前漂亮了。不能說每個女人都這樣，但在生活中確實有些女性會出現(xiàn)這樣的狀況，這究竟是怎么一回事情呢?小編今天就給大家介紹下女人衰老的原因以及產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)。

　　女人為什么生完孩子后老的快

　　二十幾歲的女人往往如花般鮮艷亮麗，當(dāng)有一些女性在生完孩子之后顏值就會下降，而且特別容易老。這主要就是因為以下這些事情造成的。

　　1、身體中激素水平降低

　　女人在生完孩子之后，身體中的激素水平含量會降低。而女性身體中的激素含量要是降低了，不僅會影響女性身體中的正常代謝，更為重要的一點就是會讓女性衰老的速度加劇，從而就會讓女心看起來比較的老。

　　因此女性在生完孩子之后要注意給身體中補充充足的雌激素，這樣就能夠彌補身體中雌激素含量不足的情況，讓女性變得漂亮。

　　能夠補充身體中雌激素的食物是比較多，而其中有效果的一種食物就是大豆，女性可每天把大豆榨成汁，之后煮成豆?jié){喝，通過這樣的方法就能夠有效的給身體中補充充足的雌激素。

　　2、精神不好所致

　　孩子在小的時候是難帶的，比如說有的孩子在白天的時候喜歡睡覺，但是到了晚上就會變得非常有精神，這樣他就會哭鬧等，嚴(yán)重影響女性正常的睡眠，而且女性還要時不時的看一看孩子的被子有沒有蓋好，還有就是給孩子換尿布。

　　這些事情雖然看起來是小事，但把它們聚集在一起之后，就會讓女性的身心感覺到特別的疲倦，而人的精神狀態(tài)不好，那么必然會影響到身體中的代謝，而且人會看起來比較的憔悴，并且沒有精神。

　　3、營養(yǎng)流失

　　母親在哺乳期所吃的食物，在進(jìn)入到身體中之后就會轉(zhuǎn)化成為乳汁，被孩子所吸收，這也就是我們經(jīng)常會看到有很多母親雖然每天吃了很多的食物，但是在喂養(yǎng)孩子的時候就會變得非常瘦，這與身體中的營養(yǎng)成分被孩子所吸收有一定的關(guān)系。

　　一旦女人的身體變得消瘦，而且身體的營養(yǎng)還要被孩子所吸收，那么在這樣的情況之下，就會讓一些女性的神采乃至氣血看起來不是那么的好好。如果想要維持自己的年輕與美貌，在坐月子期間一定要注意調(diào)養(yǎng)好自己的身體。