大家知道女人的月經(jīng)幾天屬于正常嗎?今天我們就來通過這篇文章了解一下女人的月經(jīng)周期,因為只有月經(jīng)周期正常,才說明身體也是健康的,這一點不要懷疑,要好好愛護自己的身體,避免因為月經(jīng)周期不穩(wěn)定而出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)周期多少天正常?月經(jīng)周期一般為21-35天,平均28天,正常月經(jīng)時間約為3——7天。
正常月經(jīng)具有周期性。月經(jīng)周期怎么算?月經(jīng)出血第一天作為月經(jīng)周期的開始,兩次月經(jīng)第一天的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期。月經(jīng)周期多少天正常?
女性月經(jīng)周期長短因人而異,月經(jīng)周期一般為28天,偶而提前或延后不超過7天仍可視為正常,即月經(jīng)周期不應(yīng)少于21天,也不能超過35天,這樣的月經(jīng)周期是正常的。
月經(jīng)周期怎么算?從月經(jīng)的第一天開始,一直到下一次月經(jīng)來潮的第一天,算一個完整的月經(jīng)周期。一般的情況下,月經(jīng)周期是以一個月來計算的,但事實上因人而異。
月經(jīng)周期計算應(yīng)包括月經(jīng)來潮的時間,有些女性只計算月經(jīng)干凈的時間,這樣就可能認(rèn)為月經(jīng)周期縮短了。一個月經(jīng)周期一般為21-35天,平均28天,月初及月末各來潮1次也是正常的。
月經(jīng)周期怎么算正常?不同女性,月經(jīng)周期長短也有所不同,出現(xiàn)提前或錯后7-10天,屬于在正常范圍,只要能保持一定的規(guī)律性就不認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)周期也叫卵巢周期,分為四個階段,包括濾泡期、排卵期、黃體期和月經(jīng)期。
1、濾泡期
濾泡期是由月經(jīng)來潮的第一天至排卵日。這段期間受到濾泡刺激素的影響,體內(nèi)雌激素荷爾蒙濃度升高,濾泡逐漸成熟,子宮內(nèi)膜增厚。
2、排卵期
排卵期是指卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。
3、黃體期
黃體期是指排卵后到月經(jīng)來潮的前一天,卵巢受黃體刺激素的影響,分泌黃體素,維持增厚的子宮內(nèi)膜,以利受精卵著床,若無受精卵著床,子宮內(nèi)膜便會崩解,月經(jīng)周期隨著月經(jīng)來潮結(jié)束。
4、月經(jīng)期
每次月經(jīng)持續(xù)時間稱為月經(jīng)期,一般是2-8天,平均4-6天。一般月經(jīng)期沒有特殊的癥狀,但經(jīng)期由于盆腔充血以及前列腺素的作用,有些女性會出現(xiàn)下腹及腰骶部下墜不適或者子宮收縮痛,并可能出現(xiàn)腹瀉等腸胃功能紊亂癥狀。
月經(jīng)周期短的原因有
1、西醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)周期的長短和卵泡的發(fā)育時間長短有關(guān)。卵泡發(fā)育時間短的人,月經(jīng)周期就短。
一個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期,與此同時,子宮內(nèi)膜由剝離出血到一步步增厚、充血,這一過程循環(huán)發(fā)生。
2、近期壓力大或生活作息不規(guī)律均可導(dǎo)致月經(jīng)周期短。一般來說,如果只是偶然出現(xiàn)的一兩次排卵期出血,且出血時間短、出血量少,可以不必過于擔(dān)心,調(diào)整好作息,看看有無改善。如果這種癥狀反復(fù)出現(xiàn),出血量又多,則不可掉以輕心,需要到醫(yī)院做進一步的檢查。