生活當(dāng)中女人因?yàn)楦鞣N各樣的原因會(huì)想要推遲月經(jīng)，這其實(shí)對(duì)身體是有一定的影響的，那么在特殊的情況下，女人如何推遲月經(jīng)呢?推遲月經(jīng)的方法有哪些呢?一起來(lái)看一看吧!
方法一：避孕藥
很多女性都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，那就是服用避孕藥之后，月經(jīng)就會(huì)跟著推遲。這個(gè)方法需要在平時(shí)的月經(jīng)情況正常的情況下才能進(jìn)行。比如說(shuō)你正常的月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間是5號(hào)的話，那么這個(gè)月的1號(hào)你就要開(kāi)始服用這種避孕藥了，每天服用，直到你希望月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候在結(jié)束。但是服用避孕藥也是有一定的副作用的，比如說(shuō)會(huì)引起消化系統(tǒng)的一些癥狀，少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)一些腸胃方面的疾病。
如果想要選擇避孕藥推遲月經(jīng)的話一定要選擇短期避孕藥，這樣對(duì)于女人身體的影響比較小。
方法二：服用非激素類(lèi)藥物
女性的月經(jīng)其實(shí)是受內(nèi)分泌受體內(nèi)的激素影響的，所以服用非激素類(lèi)藥物就可起到一個(gè)延緩月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)間了。比如說(shuō)米非司酮就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這種推遲月經(jīng)期的方法需要從上一個(gè)月開(kāi)始，也就是你上次月經(jīng)結(jié)束的第五天左右就開(kāi)始服用了。然后堅(jiān)持每天服用25mg就可以了。
方法三：孕激激素
口服孕激素藥物會(huì)影響到女性正常的月經(jīng)來(lái)潮，比如說(shuō)炔諾酮，甲地孕酮等這些都是屬于孕激素藥的一種。如果要利用這處孕激素推遲月經(jīng)來(lái)潮的話，那么要在平時(shí)月經(jīng)都很正常的情況下，在上個(gè)月月經(jīng)來(lái)潮之后的半個(gè)月開(kāi)始口服這種孕激素藥物。這是可以幫助女人推遲月經(jīng)的到來(lái)的。
生理期又該怎樣調(diào)養(yǎng)身體呢?
1.注意衛(wèi)生，預(yù)防感染
月經(jīng)期間要注意保持外部生殖器的干凈，不能在此期間進(jìn)行盆浴、游泳、和陰道沖洗，平時(shí)注意衛(wèi)生，勤清洗。
2.經(jīng)期應(yīng)注意保暖
女性不能受涼，一旦受涼，可能會(huì)引起卵巢功能紊亂而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)期間如受寒冷刺激，可引起子宮及盆腔血管收縮，使月經(jīng)減少或產(chǎn)生痛經(jīng)。
3.避免重體力運(yùn)動(dòng)
月經(jīng)期可照常參加工作，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，如打球、賽跑等。劇烈運(yùn)動(dòng)可引起月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。
4.注意休息，保持愉快心情
