女人的胸部如果很漂亮是可以增加女人的自信的，而女人的胸部也是可以2次發(fā)育的，那么如何增大胸部呢?豐胸的方法有哪些呢?下面大家就一起來(lái)看看有哪些可以幫助女人豐胸方法吧!

　　這些方法幫助女人豐胸

　　穿支撐內(nèi)衣

　　胸部比較小的女性，穿衣服也不太好看，因此，女性要多穿調(diào)整型的內(nèi)衣，將自己腋下，背部以及腹部的肉全部都放入支撐內(nèi)衣中，這樣可以幫助女人調(diào)整胸型，同時(shí)，也能夠促進(jìn)胸部的發(fā)育。

　　吃阿膠

　　阿膠具有滋陰，補(bǔ)血的效果，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，阿膠也是補(bǔ)充膠原蛋白的補(bǔ)品類(lèi)食物，因此，在有了豐胸需求時(shí)，女性在生活中就要學(xué)習(xí)吃阿膠的技巧和方法，阿膠對(duì)女性胸部血液的循環(huán)，是有調(diào)節(jié)作用的。

　　吃豆制品

　　在豆制品食物中，含有豐富的植物蛋白元素，植物蛋白具有翹臀豐胸，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能和作用，除此之外，女性經(jīng)常食用豆制品食物，還能起到預(yù)防卵巢癌疾病的效果。因此，建議女性要通過(guò)食補(bǔ)的方法，來(lái)達(dá)到到豐胸的目的。

　　食補(bǔ)豐胸方法

　　食補(bǔ)豐胸方法是比較健康的一種豐胸方法。想豐滿胸部，可以多吃點(diǎn)像木瓜這樣的食物，

　　針灸豐胸方法

　　針灸相關(guān)穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌，增加腦垂體的激素釋放，作用于卵巢，激活乳腺細(xì)胞，促進(jìn)乳房發(fā)育，同時(shí)可以讓更多血液流向胸部。這種方法注重內(nèi)部調(diào)理，需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，而且要選擇專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，如此才能保證其豐胸的安全有效性。

　　藥物豐胸方法

　　藥物豐胸非常簡(jiǎn)單，但是其安全性也很難保證，畢竟當(dāng)今市場(chǎng)上假藥還是存在的，而且很多豐胸藥會(huì)含有雌激素，長(zhǎng)期服用體內(nèi)雌激素水平突然升高，雖然此時(shí)胸部會(huì)增大，但不久胸部就又會(huì)恢復(fù)到原來(lái)大小。而且大量補(bǔ)充雌激素會(huì)抑制人體自身雌激素分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，增加了子宮內(nèi)膜癌和乳腺癌的發(fā)病率，所以它不算是安全的豐胸方法。

　　但是藥物豐胸的方法是有風(fēng)險(xiǎn)的如果生活當(dāng)中選擇這種方法的話一定要謹(jǐn)慎考慮。

　　運(yùn)動(dòng)豐胸法

　　抬高胸部

　　雙手向內(nèi)屈肘，下手臂重疊在胸前和身體成口字型。保持手型，雙手向上舉起，慢慢提高的額頭位置，然后慢慢放下到身前，上下來(lái)回練習(xí)20次。這個(gè)動(dòng)作可以預(yù)防胸部下垂，讓乳房更加集中有彈性哦。