卵巢對于女人來說是非常重要的，尤其是結(jié)過婚的女人，很多的女人衰老都是從卵巢開始的。如何進(jìn)行卵巢保養(yǎng)呢，卵巢怎么保養(yǎng)好呢，其實中藥保養(yǎng)卵巢的效果真的是極好的!你們知道中藥保養(yǎng)卵巢該怎么做嗎，趕緊來看看詳細(xì)的介紹吧!

　　3個中藥偏方保養(yǎng)卵巢

　　1.壁虎莪術(shù)湯

　　雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術(shù)9克，加水400克共煮，待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。

　　功效：散結(jié)止痛，祛風(fēng)定驚。適宜氣滯血淤型。

　　2.二鮮湯

　　鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當(dāng)茶飲。

　　功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經(jīng)量多，血熱淤阻型。

　　3.銀耳藕粉湯

　　銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。

　　功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。

　　女性的健康就是關(guān)鍵的，卵巢對于女性健康的重要性就是不言而喻的，一旦卵巢有問題，那么，自己的生育功能就會首先受到嚴(yán)重的影響。面對這樣的情況，及時的護(hù)理就是相當(dāng)?shù)闹匾?。尤其是現(xiàn)在很多的女性不注意自己的健康生活，就會導(dǎo)致很多的女性疾病的出現(xiàn)。面對這樣的嚴(yán)重情況，會有怎樣的中醫(yī)護(hù)理方法呢?

　　一、卵巢保養(yǎng)藥用處方

　　配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

　　制作：大火沸騰后，以文火慢煎1小時，飯前服，1天兩次，1次1碗。

　　食用：在月經(jīng)干凈后連續(xù)服兩周，到下個月經(jīng)期完后再服，連續(xù)服3個月經(jīng)周期。

　　二、穴位按摩護(hù)好卵巢

　　1、按摩處方膝關(guān)節(jié)上的血海，踝關(guān)節(jié)上的三陰交，踝關(guān)節(jié)旁邊的復(fù)溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關(guān)元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2-3次，每次20分鐘，可促進(jìn)女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善，有益于卵巢的保養(yǎng)。

　　2、此外，骨盆周邊肌肉緊張僵硬的話，會影響到卵巢的血液循環(huán)。因此在按摩穴位同時，好進(jìn)行“骨盆開合”鍛煉。動作很簡單，兩手叉腰，兩腿張開站立，與肩同寬，緩緩地大幅度畫圈轉(zhuǎn)腰，即把軀干想象成棍子，腰繞著這根棍子轉(zhuǎn)圓圈。節(jié)奏保持在10秒1圈。這么做可以鍛煉骨盆肌肉，促進(jìn)卵巢的血液循環(huán)。