女性卵巢保養(yǎng)

　　醫(yī)生叮嚀：功夫不只在表面

　　誠然，卵巢作為女性一生中的重要器官之一，對(duì)于女性的身材、容貌、生育等發(fā)揮著舉足輕重的調(diào)控作用，所分泌的女性荷爾蒙——雌激素賦予女性美的一切，被譽(yù)為女人體內(nèi)的魔術(shù)師。

　　但有一點(diǎn)卻被人們忽略了，那就是荷爾蒙的合成并不是卵巢一個(gè)器官的功勞，是靠一個(gè)綜合系統(tǒng)，醫(yī)學(xué)上稱為內(nèi)分泌軸共同完成的。這個(gè)內(nèi)分泌軸的主要成員除了卵巢外，還有位于腦中的下丘腦與垂體。換言之，下丘腦、腦垂體與卵巢三者必須同心協(xié)力，步調(diào)一致(形成一個(gè)完整而協(xié)調(diào)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng))，方有足量的雌激素從卵巢釋放出來而分布于全身。如此紛繁奇妙的生理過程，豈只是僅僅單純的按摩卵巢，就能解決得了的?

　　科學(xué)保養(yǎng)，調(diào)整內(nèi)分泌軸是關(guān)鍵

　　卵巢雖然能分泌雌激素，但雌激素的合成并不是卵巢一個(gè)器官的功勞，而是靠一個(gè)綜合系統(tǒng)，即內(nèi)分泌軸共同完成的。也就是說，下丘腦、腦垂體與卵巢三者必須同心協(xié)力，步調(diào)一致，形成一個(gè)完整而協(xié)調(diào)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，才能有充分的雌激素從卵巢釋放出來，并分布于全身。專業(yè)的婦科醫(yī)生及內(nèi)分泌醫(yī)生強(qiáng)調(diào)的整體施治、辨證治療的診病方式就大限度地滿足了這個(gè)特點(diǎn)。

　　防患于未然，卵巢保養(yǎng)別忘記定期婦檢

　　值得注意的是，卵巢是很重要的女性內(nèi)分泌器官，它的調(diào)養(yǎng)也要在專業(yè)醫(yī)院的中醫(yī)大夫“望聞問切”四診的基礎(chǔ)上進(jìn)行，不同的病人，往往在用藥與調(diào)理上都是不同的。

　　預(yù)防卵巢早衰吃什么食物好

　　1、黃瓜

　　清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進(jìn)腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。

　　黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)變成脂肪，有減肥和調(diào)整脂質(zhì)代謝的功效。

　　2、茄子

　　含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性，提高微血管彈性。

　　研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等病癥。

　　3、綠豆

　　夏季清署佳品，具體降低血脂、保護(hù)心臟、防治冠心病的作用。

　　研究證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變。

　　4、香菇

　　具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。

　　結(jié)語：女人的健康對(duì)家庭來說非常重要，現(xiàn)代的很多女人都忙于工作和家庭，沒有太多的時(shí)間關(guān)心自己的身體健康!希望上述介紹的這些卵巢的保養(yǎng)方法，能夠幫助大家更好的守護(hù)女性健康哦!