預防不孕要做到以下這些

　　1、預防不孕不育要對科技衛(wèi)生知識進行了解，要學會掌握受孕道理。

　　2、心情對于不孕不育也是有所影響的，保持心情開朗，減少精神緊張可以增強孕育的機率。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別高齡者或結婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內分泌功能。

　　3、預防不孕不育要做到注意自我保護，減少不孕的發(fā)生。某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規(guī)定，認真采取措施，自我保護，使不孕的因素降低到低限度。

　　4、有病早治，預防為先，不孕不育并不是直接出現(xiàn)的，它是由于一些疾病所引發(fā)的。這些疾病能早期發(fā)現(xiàn)，早期得到徹底的治療，就不會發(fā)展成不孕癥。

　　5、預防不孕不育癥需要做到平衡飲食。飲食平衡，多加強體育鍛煉，建立良好生活習慣等都是有助于懷孕的先決條件。偏食的人常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏，而精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營養(yǎng)水平密切相關，因此可以多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給。此外，合理的飲食和作息，即能強健的體魄也能夠增加精子的活力，增大受孕幾率。

　　6、預防不孕不育癥要減少手術，重視第一胎孕育。一些不孕患者曾有過診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術經(jīng)歷，這些手術會引起月經(jīng)不調或宮腔粘連，從而影響再次生育。如果在手術過程中，因手術不潔，或術后調理不慎等都會引起感染，出現(xiàn)發(fā)熱，以致輸卵管炎、子宮內膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。因此減少手術，重視第一胎的人流，對預防不孕是有著積極意義的。

　　女性患不孕要怎么辦?

　　1、在尋找病因的過程中，夫婦雙方需進行全面系統(tǒng)的檢查，初診尤為重要。

　　2、就診之前應帶齊有關的臨床資料，如各種化驗單、檢驗報告及X射線照片等。

　　3、就診的時機值得信賴選在女方月經(jīng)剛干凈時，以利進行有關的檢查。

　　4、不孕是夫婦雙方的事，雙方一定要同時就醫(yī)，不可互相埋怨，或責怪對方有病而拒絕配合就診。

　　5、就醫(yī)時應信任醫(yī)生，如實敘述婚后的夫妻生活及避孕情況、既往服藥及檢查經(jīng)過等。

　　結語：生不了孩子是女人一生的遺憾，女人在生活當中要保持良好的生活習慣，那么哪些習慣可以預防不孕呢?治療不孕的方法有哪些呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望能幫到大家哦!