3、固定房事伴侶。

　　4、同房前后注意清洗。

　　上環(huán)后飲食注意

　　應(yīng)注意飲食調(diào)理，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是多吃一些鐵質(zhì)含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新鮮水果，一般經(jīng)上述飲食調(diào)理，能有效地預(yù)防因放環(huán)后副作用給人體帶來(lái)的體能消耗。

　　上環(huán)后的身體飲食調(diào)理應(yīng)以合理攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，飲食應(yīng)以合理營(yíng)養(yǎng)為基礎(chǔ)，平衡膳食為原則。中醫(yī)內(nèi)經(jīng)里說(shuō)：“五谷為養(yǎng)，五畜為益，五菜為充，五果為助”就是一個(gè)符合現(xiàn)代觀點(diǎn)的平衡膳食原則。

　　可見(jiàn)，上環(huán)后是有很多事情都需要女性注意的，同時(shí)，也需要得到丈夫的配合與支持，否則，如果不小心上環(huán)后馬上房事，可能會(huì)造成脫落，引起意外懷孕，或是出血等緊急情況。因此，對(duì)于上環(huán)后的注意事項(xiàng)，夫妻雙方都要詳細(xì)的了解并掌握。

　　但是上環(huán)前的注意事項(xiàng)非常重要

　　身體健康的女性，只要沒(méi)有懷孕，除了月經(jīng)期外，其它時(shí)間均可以上環(huán)，但以下列的時(shí)間為適宜：

　　1、月經(jīng)干凈后3~7天。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期屬于安全期，子宮內(nèi)膜剛開(kāi)始形成，妊娠可能性小;因此，可以避免帶孕上環(huán)，而造成子官出血或流產(chǎn)。

　　2、人工流產(chǎn)的同時(shí)上環(huán)。這時(shí)宮頸口松上環(huán)容易，同時(shí)可以避免兩次手術(shù)。

　　3、自然流產(chǎn)后，來(lái)過(guò)一次月經(jīng)，或足月產(chǎn)后三個(gè)月，以及剖腹產(chǎn)術(shù)后半年以上，均可上環(huán)。

　　4、宮內(nèi)節(jié)育器滿期無(wú)任何癥狀，可在取出同時(shí)，更換一個(gè)新節(jié)育器，以避免兩次手術(shù)。

　　取環(huán)后不著急要孩子

　　節(jié)育環(huán)取出后，其干擾精子與卵子結(jié)合的作用隨之消失，子宮內(nèi)膜恢復(fù)正常。研究證實(shí)，有75%的婦女在取環(huán)后6個(gè)月內(nèi)可受孕;有90%的婦女在取環(huán)后1年內(nèi)可受孕。而且，取環(huán)后受孕，胎兒發(fā)育無(wú)任何影響。但為使子宮內(nèi)膜很好地修復(fù)，取環(huán)后，應(yīng)先用其它方法避孕l(wèi)個(gè)月～3個(gè)月之后再懷孕。

　　取出節(jié)育環(huán)的時(shí)間

　　放環(huán)后，有明顯不適癥狀者，需要取環(huán)或是更換，亦或者是計(jì)劃懷孕時(shí)可以把環(huán)取出。所以在月經(jīng)干凈后3天～7天可以取環(huán)，取環(huán)后的注意事項(xiàng)與放環(huán)相同。絕經(jīng)之后的婦女停止排卵，也就不會(huì)再懷孕了，因此在絕經(jīng)后6個(gè)月至三年時(shí)可取環(huán)。過(guò)早取環(huán)，由于絕經(jīng)不穩(wěn)定，會(huì)導(dǎo)致再懷孕，取環(huán)太晚，會(huì)導(dǎo)致子宮萎縮，給取環(huán)帶來(lái)困難。

　　結(jié)語(yǔ)：養(yǎng)育一個(gè)寶寶是非常辛苦的，許多的家庭是沒(méi)有條件來(lái)養(yǎng)育另一個(gè)寶寶的，所以在懷孕以后只能去人流!大家平時(shí)可以上節(jié)育環(huán)，這樣可以很好的避免這樣的事情發(fā)生!希望上述介紹的這些上環(huán)的注意事項(xiàng)能夠幫助大家!