女人從青春期開始發(fā)育開始一直到絕經(jīng)期，除去孕期的一段時(shí)間，其他的都會(huì)有經(jīng)期，經(jīng)期過(guò)后就會(huì)有排卵，那么對(duì)于女性朋友而言很關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題就是女性排卵期是什么時(shí)候，排卵期有什么癥狀呢?女性在排卵期怎么保養(yǎng)呢?今天就隨著小編一起去詳細(xì)了解下吧。

　　在女人整個(gè)的月經(jīng)周期當(dāng)中，在排卵期的時(shí)候進(jìn)行夫妻生活是非常容易懷孕的，所以如果你想要懷孕那么不妨撐著這個(gè)時(shí)期進(jìn)行夫妻生活，同時(shí)想要避孕的朋友這段時(shí)間就需要做好防護(hù)措施了。那么排卵期怎么計(jì)算呢?是什么時(shí)候呢?下面就一起去看看吧。

　　女生的排卵期是什么時(shí)候

　　1、經(jīng)期推算法

　　對(duì)于月經(jīng)周期比較規(guī)律的女生來(lái)說(shuō)，想要知道自己的排卵期是什么時(shí)候的話，可以采取經(jīng)期推算法來(lái)測(cè)定排卵期。具體的方法如下：第一步，預(yù)測(cè)下次月經(jīng)的來(lái)潮日。第二步，預(yù)計(jì)排卵日。就是下次月經(jīng)來(lái)潮日倒數(shù)14天，就是排卵日。第三步，排卵日的前前五天和后四天就是排卵期。

　　2、公式推算法

　　對(duì)于月經(jīng)周期不穩(wěn)定的女生來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)公式推算法來(lái)測(cè)定排卵期。具體方法如下：排卵期的第一日是月經(jīng)周期短的天數(shù)減去18天所得的結(jié)果，排卵期的后一日是月經(jīng)周期長(zhǎng)的天數(shù)減去11天所得的結(jié)果。比如短月經(jīng)周期為28天，長(zhǎng)月經(jīng)周期為36天，那么排卵期的第一日為月經(jīng)日后的第十天，排卵期的后一日為月經(jīng)日后的第二十五天。

　　女性的排卵期在什么，相信通過(guò)上面的解說(shuō)大家應(yīng)該能夠知道怎么推算怎么計(jì)算了吧。而這種經(jīng)期推算的方法是比較適合經(jīng)期周期比較穩(wěn)定的朋友。用公式進(jìn)行推算的方法則適合那些經(jīng)期不太穩(wěn)定的朋友。

　　排卵期有什么癥狀

　　精力充沛，更加性感

　　排卵期到來(lái)時(shí)，女性會(huì)更加具有魅力，并且更加自信。研究顯示，排卵期女性體內(nèi)雌、孕激素水平變化，此時(shí)更加具有女性魅力。心理上而言，此時(shí)的女性可能會(huì)有增強(qiáng)自身吸引力的需求，因此打扮上也格外用心，看起來(lái)就更為性感了。

　　白帶增多，粘稠度小

　　白帶多為無(wú)色無(wú)味的粘液，主要是起到濕潤(rùn)陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長(zhǎng)的作用。排卵期的女性白帶會(huì)明顯的增多，呈稀薄乳白色，若用手紙擦?xí)r會(huì)發(fā)現(xiàn)雞蛋清樣條狀黏液。這是因?yàn)榕怕哑?，宮頸在雌、孕激素作用下，宮頸口開張并且會(huì)分泌大量粘液，如蛋清樣，粘稠度小，排卵結(jié)束后，粘液會(huì)迅速減少，變稠。

　　體溫升高，難以察覺

　　如果女性朋友的排卵功能是正常的話，那么基礎(chǔ)體溫則是會(huì)在排卵期前后會(huì)隨著身體的孕激素的分泌呈現(xiàn)出高低不同的一個(gè)變化。經(jīng)研究顯示，在排卵期間雌激素進(jìn)行大量的分泌，這個(gè)時(shí)候身體的基礎(chǔ)體溫將會(huì)上升0.5度左右，有些女性還會(huì)在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)低燒的現(xiàn)象，因此，女性朋友也可以通過(guò)測(cè)量體溫來(lái)進(jìn)行判斷自己的排卵期。

　　下腹微痛，為排卵痛

　　月經(jīng)來(lái)潮可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，而排卵期也會(huì)出現(xiàn)輕微的下腹疼痛，這叫排卵痛。有時(shí)也會(huì)伴隨一定的胸部脹痛，但是排卵痛一般并不明顯，大約有1/3婦女有排卵痛。這是因?yàn)榕耘怕褧r(shí)，體內(nèi)前列腺素的增加，卵泡液腔的壓力增大，卵巢表面要發(fā)生破裂使卵子排出，這一破裂的過(guò)程對(duì)一些敏感的婦女會(huì)產(chǎn)生下腹疼痛。有時(shí)為激烈疼痛或持續(xù)性鈍痛，可持續(xù)6-12小時(shí)。

　　排卵出血，正?，F(xiàn)象

　　排卵期陰道有時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕微出血現(xiàn)象，大多為正常的生理現(xiàn)象。這是因?yàn)榕怕哑冢墒斓穆雅萜屏雅怕?，女性體內(nèi)雌激素會(huì)出現(xiàn)短暫的急劇下降，雌激素?zé)o法維持正常的子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，從而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜表層脫落，發(fā)生突破性出血，表現(xiàn)為白帶略帶紅色，或者有規(guī)律性的陰道出血。但排卵期出現(xiàn)多數(shù)會(huì)持續(xù)兩三天后自行消失，一般無(wú)需處理。