乳房很重要，好比女人第二張臉，也是女人全身柔軟、容易被傷害之處。稍微不注意就會使乳腺發(fā)炎，如不及時治療還有發(fā)展為乳腺癌的可能性，真是愁煞一票女性朋友。

　　乳房照顧不當就會發(fā)炎

　　1、乳房被大力擠壓或碰撞

　　很多人喜歡大幅度地側(cè)身睡或者干脆直接趴著睡，使乳房長期受到壓迫。在運動、勞動中不注意，使乳房受到了大力碰撞，或者與愛人親密接觸時用力不當，都會傷害乳房引發(fā)乳腺疾病。

　　2、長期穿過緊或不干凈的內(nèi)衣

　　內(nèi)衣太緊勒著乳房，增加了乳房的負擔;不勤洗內(nèi)衣，長期穿著細菌“豐富”的內(nèi)衣會增加乳房受感染的機會。每天換洗內(nèi)衣才是對自己為負責的做法。

　　3、處于哺乳期

　　哺乳期特別容易出現(xiàn)“積奶”情況，積著積著就會使入乳汁積在乳腺內(nèi)，造成乳腺管堵塞。輕則脹痛難忍，重則會造成乳腺炎。

　　研究發(fā)現(xiàn)乳腺炎在哺乳期發(fā)生的幾率比其他普通女性高出1倍，尤其是產(chǎn)后1-2月，是乳腺炎高發(fā)期中的高發(fā)期。

　　患上乳腺疾病如鈍刀割肉折磨人

　　惹上乳腺疾病，一開始可能只是乳房脹滿疼痛、皮膚發(fā)紅瘙癢;慢慢地就會形成膿腫、發(fā)熱、劇烈疼痛等情況;等到后期還會化膿潰爛，更有甚者還會 出現(xiàn)膿毒敗血癥。因此乳腺疾病雖然不會第一時間威脅生命，但是如鈍刀子割肉般也會把人折磨得痛苦不堪。

　　乳腺疾病綠色方法：食療防治，哺乳期尤其適宜

　　普通人得了乳腺疾病及時吃藥和做手術(shù)就能控制住，但孕媽在哺乳期患上乳腺炎就讓人頭疼了。吃藥吧，又怕藥物會通過乳汁影響寶寶;不吃藥吧，潰爛流膿的乳房既折磨自己、也不適宜繼續(xù)哺乳。還是食療綠色健康。女性朋友們可以多吃點絲瓜絡(luò)來達到防治乳腺疾病的效果。

　　乳腺疾病的克星——絲瓜絡(luò)

　　《本草綱目》記載絲瓜絡(luò)能夠“人脈絡(luò)臟腑”，“ 去風解毒，消腫化痰，祛痛殺蟲，治諸血病”。因此建議大家經(jīng)常服用入秋的老絲瓜的經(jīng)絡(luò)來保護乳腺。

　　方法：5-10g絲瓜絡(luò)煎成湯服用，兌水、兌黃酒或者兌食醋煎湯均可。若感覺食醋絲瓜絡(luò)湯難以下咽，可以加點紅糖。

　　乳腺疾病已成為女性身體中大的定時炸彈，好好呵護乳腺，做一個美麗又健康的女人。

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