在現(xiàn)如今的社會中，已經(jīng)有越來越多的女性朋友會去做清宮手術(shù)。做完清宮手術(shù)后好好調(diào)理身體是關鍵。畢竟小產(chǎn)對于女人來說，就相當于得了一場大病，不好好調(diào)理就會落下病根。那么清宮手術(shù)后吃什么好呢?

　　做完清宮手術(shù)的護理

　　1、適當休息：半個月內(nèi)好避免參加體力勞動和體育鍛煉。

　　2、清宮手術(shù)后吃什么調(diào)養(yǎng)?專家介紹：要適當補充營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

　　3、注意個人衛(wèi)生：人流后要注意保持個人衛(wèi)生，否則易造成感染。人流后一個月內(nèi)應避免性生活;出血期間勤換衛(wèi)生護墊;半個月內(nèi)不能進行坐浴，只能淋浴。

　　4、注意出血情況：人流后的一周左右，陰道內(nèi)會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應及時去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。

　　5、做好避孕工作：一個月禁止性生活。一旦恢復性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。重要的還是積極的抗感染，因為術(shù)后容易引起感染，好在醫(yī)生的指導下科學用藥。

　　6、注意休息，加強營養(yǎng)。人流術(shù)后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。

　　清宮手術(shù)后吃什么好

　　水果篇

　　橘子

　　橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)婦子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止刮宮繼續(xù)出血。

　　香蕉

　　香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補血的作用。產(chǎn)婦多臥床休息，胃腸蠕動較差，常常發(fā)生便秘。再加上刮宮后失血較多，需要補血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。

　　山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。刮宮后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化，有利于身體康復。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。

　　桂圓

　　中醫(yī)認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的女性適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

　　紅棗

　　紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認為，紅棗是水果中好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的女性食用。

　　食材篇

　　雞蛋

　　雞蛋營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合刮宮后女性食用。刮宮后女性每天不必超過4～6個雞蛋。