大姨媽關(guān)系到女性的顏值和健康，姨媽一旦不正常，長斑長痘膚色暗黃都算是輕的，關(guān)鍵的是特別容易招來婦科疾病。因此在大姨媽期間百般呵護(hù)都不為過。許多女性朋友都是“熬”大姨媽的，好不容易把大姨媽這尊佛給送走了，總算松口氣，姨媽一走就放肆起來了。

　　這次小編不得不當(dāng)個壞人，給各位女性朋友們潑個冷水了，你們再著急也不能在大姨媽剛結(jié)束就放肆，有些事情還是得再等等。

　　1、房事

　　有伴侶的女性是有體會的，男人就是下半身思考的動物，能讓他們在經(jīng)期不闖紅燈已經(jīng)是很“遵守交通規(guī)則”了，大姨媽走掉還要憋，這可難壞他們了。

　　但是，此時你一定要堅(jiān)定意志，堅(jiān)決地對房事說“不”!女性在月經(jīng)期間的抵抗力會比平時下降點(diǎn)，隨著姨媽的離去會慢慢恢復(fù)，這個恢復(fù)需要過程，并不是姨媽一走身體就立刻復(fù)原的。大姨媽剛結(jié)束之時，陰道和子宮還未完全修復(fù)過來。此時房事，跟經(jīng)期“闖紅燈”一個性質(zhì)，都是非常傷身體的。

　　2、喝冷飲

　　隨便一搜，就會發(fā)現(xiàn)很多女性都遭過這種罪，比如就有網(wǎng)友表示自己“月經(jīng)剛走一天，喝了冷飲導(dǎo)致又來了，而且好多天不走”，還有人問“ 上次月經(jīng)結(jié)束時吃了冷飲,現(xiàn)在月經(jīng)走了一個星期又來,怎么辦?”

　　像這樣的網(wǎng)友還不是一個兩個，很多女性都只知道經(jīng)期不能吃冷飲，卻不知道其實(shí)臨近經(jīng)期前后，也是不能吃冰的、涼的。同樣的道理，經(jīng)期剛結(jié)束就下游泳池游泳，也是不行的。

　　大姨媽剛走，月經(jīng)給子宮造成的刺激還沒有緩解過來，此時再受到寒冷的刺激，就很容易導(dǎo)致月經(jīng)“回流”或者是月經(jīng)淋漓不盡。

　　3、劇烈運(yùn)動

　　大姨媽剛剛走，適合做一些舒緩的運(yùn)動，比如散步、瑜伽等。若要劇烈運(yùn)動則是有風(fēng)險的，因?yàn)榇藭r的子宮內(nèi)膜正開始修復(fù)增生，劇烈的運(yùn)動會刺激到子宮，從而影響內(nèi)膜的修復(fù)，這樣很容易造成再次出血或者影響今后的月經(jīng)周期。

　　大姨媽是女性苦惱的親密伙伴，讓人又愛又恨。為了我們自己的健康，還是再多忍忍吧，以上這些事情你再怎么著急，好都等到姨媽走掉三天后再做。你好好伺候大姨媽，姨媽也是不會虧待你的。

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