好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。

　　再來看看，如何呵護陰道

　　女人的私處是決定生育力的關(guān)鍵，又因為位置隱蔽，難免會有所忽略。所以很多女性都會被婦科疾病所困擾，要想擁有健康的陰道，還得在生活習(xí)慣上多用心。那么，如何呵護陰道，一塊來看看!

　　1、少穿緊身褲

　　少穿緊身或貼身的褲子如牛仔褲等，夏日宜多穿裙或松身褲，另外亦要避免穿著緊身尼龍內(nèi)褲，應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，這是因為女性下體陰暗潮濕，過緊的褲子令下體不通爽，女性患陰道炎機會亦會增加。

　　2、別用有香味廁紙

　　為了減低刺激或敏感，還是用無香味的衛(wèi)生用品，避免使用加添了香劑的衛(wèi)生巾或廁紙。另外，勿胡亂使用消毒藥水作清洗陰道之內(nèi)，以免刺激幼嫩皮膚引致局部皮膚受損甚至發(fā)炎。

　　3、抹下體由前至后

　　注意下體清潔，內(nèi)褲當(dāng)然一定要經(jīng)常清洗干凈，如廁之後用廁紙清潔下體時，應(yīng)由前至後的方向抹，避免把肛門的細菌帶到陰道，引致發(fā)炎。

　　4、保持私處的干燥

　　溫暖濕潤的環(huán)境，是細菌的溫床，因此女性一定要保持私處的干燥、透氣。穿全棉內(nèi)褲，全棉內(nèi)褲是適合陰道的衣物。當(dāng)宅在家里時，不妨只穿褲子不穿內(nèi)褲，這樣有利于私處透透氣。另外，不要穿過于緊身的褲子，過緊的褲子也不利于私處的透氣，還容易讓私處局部溫度過高。

　　5、鍛煉陰道使更緊密

　　練習(xí)收縮盆底肌。這能加強盆底肌肉，對于女性獲得更強烈、更銷魂的高潮十分重要。而女性在房事中獲得高潮，對于身心健康都有好處。

　　女性私處怕這種傷

　　常見傷——洗液沖洗

　　陰道內(nèi)含有多種細菌，還可能有念珠菌和支原體等，但由于陰道與這些菌群之間形成生態(tài)平衡，所以并不致病。陰道乳桿菌可將單糖轉(zhuǎn)化為乳酸，維持陰道正常的酸性環(huán)境，抑制其他病原體生長，成為陰道的自凈作用。但如果陰道生態(tài)平衡被打破(使用抗菌素、過度沖洗陰道等)或外源性病原體侵入，即可導(dǎo)致炎癥發(fā)生。

　　不少女性總愛用洗液清洗陰道，認(rèn)為這樣才干凈，實際上，只會破壞了陰道本身的微平衡，導(dǎo)致菌群失調(diào)，誘發(fā)婦科炎癥。

　　外傷——不當(dāng)?shù)倪\動方式

　　運動不當(dāng)，如跨欄、騎自行車等都可能導(dǎo)致陰道受到撞擊或者損傷。女性的性器官外傷也常發(fā)生在處女膜、外陰和陰道這些部位之中。由于女性的外陰供血豐富，皮下組織疏松，受傷后可迅速擴大形成血腫，壓迫尿道，引起尿潴留。

　　總結(jié)：由此可見，陰部長白毛不一定就是癌癥哦，也可能是精神壓力過大引起的。但是女性對于陰部的護理一定是不能小看的，希望各位女性朋友閱讀上文后，能做到保護自己的陰部。畢竟只有陰部健康了，才是真正的健康了。