所以，女性朋友在自我檢查時(shí)，要注意兩個(gè)重點(diǎn)：一是檢查的時(shí)間應(yīng)選在每月月經(jīng)干凈一周后進(jìn)行，面對(duì)鏡子，仔細(xì)觀察雙側(cè)乳房外形輪廓是否正常、對(duì)稱;大小有無(wú)變化(如有無(wú)一側(cè)腫脹、萎縮等情況);看雙側(cè)乳頭是否對(duì)稱，有無(wú)回縮、上抬、紅腫或濕疹樣改變;看乳房皮膚有無(wú)橘皮樣改變，在擠壓時(shí)有無(wú)局部凹陷。二是平臥于床上，重點(diǎn)檢查每側(cè)乳房的外上方有無(wú)腫塊，因?yàn)閺拇罅?a href='http://www.salemradiostation.com/zhuanti/ruxianai/' target='_blank'>乳腺癌病例分析中得出，約60%的病灶位于乳腺外上方。

　　如能早期發(fā)現(xiàn)、早期治療，90%的乳腺癌是可以治愈的。

　　第六種人：常用激素類藥品或化妝品

　　有些藥物如降壓藥利血平、吩噻唑等及甾體類藥物有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、護(hù)膚品、化妝品中含有致癌成份。循證醫(yī)學(xué)表明，婦女更年期激素替代治療有增加乳腺癌的發(fā)病危險(xiǎn)，因此婦女不能隨便補(bǔ)充雌、孕激素。

　　鄰苯二甲酸酯是一類能起到軟化作用的化學(xué)品。它被普遍應(yīng)用于玩具、食品包裝材料、醫(yī)用血袋和膠管、乙烯地板和壁紙、清潔劑、潤(rùn)滑油、個(gè)人護(hù)理用品，如指甲油、頭發(fā)噴霧劑、香皂和洗發(fā)液等數(shù)百種產(chǎn)品中。

　　在化妝品中，指甲油的鄰苯二甲酸酯含量高，很多化妝品的芳香成分也含有該物質(zhì)。清華大學(xué)化學(xué)系教授成昌梅教授說(shuō)，化妝品中的這種物質(zhì)會(huì)通過女性的呼吸系統(tǒng)和皮膚進(jìn)入體內(nèi)，如果過多使用，會(huì)增加女性患乳腺癌的幾率，還會(huì)危害到她們未來(lái)生育的男嬰的生殖系統(tǒng)。

　　第七種人：肥胖或過多攝入脂肪

　　瑞典和美國(guó)科學(xué)家近聯(lián)合公布的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，患有厭食癥的年輕女性患乳腺癌的危險(xiǎn)性比較低。這說(shuō)明女性早年的熱卡攝入情況對(duì)后來(lái)乳腺癌的形成和發(fā)展可能有著較大的作用。研究人員同時(shí)告誡說(shuō)，厭食癥是一種嚴(yán)重的心理疾病，可以導(dǎo)致一些威脅生命的并發(fā)癥發(fā)生。因此，女性不要錯(cuò)誤地將這一研究結(jié)果理解成：采取饑餓的辦法可以避免患乳腺癌。他們的研究結(jié)果只解釋了乳腺癌可能的形成機(jī)制。

　　研究人員對(duì)1965年至1998年期間因患厭食癥而住院的7303位瑞典女性患乳腺癌的情況進(jìn)行了調(diào)查。這些被調(diào)查的女性年齡均在40歲以下，其中大多數(shù)在20歲以前就患有厭食癥。

　　研究人員通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，因厭食癥而住院治療的年輕女性的乳腺癌發(fā)病率，僅是無(wú)厭食癥女性的一半。研究人員介紹說(shuō)，過去已有一些研究結(jié)果表明，體重增加是導(dǎo)致乳腺癌發(fā)生的成因之一。這些大多根據(jù)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)所得出的研究結(jié)果顯示，大幅限制熱卡的攝入能夠產(chǎn)生抗衰老的作用，其中包括減少癌癥的發(fā)生和延長(zhǎng)壽命。

　　第八種人：反復(fù)長(zhǎng)期接觸各種放射線(多次放射線、電腦、手機(jī)等)

　　電磁輻射。乳腺是對(duì)電磁輻射致癌活性較敏感的組織。年輕時(shí)為乳腺有絲分裂活動(dòng)階段，對(duì)電磁輻射致癌效應(yīng)敏感。

　　第九種人：有乳腺癌家族史除去遺傳原因和環(huán)境因素

　　英國(guó)科學(xué)家日前的研究表明，三分之一的乳腺癌患者都是因?yàn)榛蜻z傳而致病的。

　　劍橋大學(xué)的科學(xué)家近日在英國(guó)癌癥研究所年會(huì)上發(fā)表報(bào)告稱，他們發(fā)現(xiàn)如果人體的BRCA1和BRCA2兩個(gè)基因發(fā)生變異，就會(huì)使罹患乳腺癌的幾率提高到 70%到80%。不過，他們發(fā)現(xiàn)，這兩個(gè)基因變異的病例只占到所有乳腺癌患者的5%，其他因?yàn)檫z傳而患乳腺癌的婦女則是因?yàn)楦鼜?fù)雜的基因組合而患病的。

　　目前，劍橋大學(xué)的科學(xué)家正在進(jìn)行一項(xiàng)總額為170萬(wàn)英鎊(約合330萬(wàn)美元)的項(xiàng)目，尋找導(dǎo)致乳腺癌的復(fù)雜遺傳因素。科學(xué)家估計(jì)，可能是10多個(gè)基因不確定的多種組合，增加了一個(gè)人罹患乳腺癌的幾率。

　　總結(jié)：如果你是這九種人群中的一種，那就需要注意了，一定要保護(hù)好自己的乳房健康，這樣可以大大減少患上乳腺癌的疾病，當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳房有不適的情況時(shí)，一定要積極就醫(yī)檢查，避免患上疾病而不自知。