女性朋友經(jīng)常會(huì)遇到月經(jīng)異常的情況，當(dāng)遇到這種情況的時(shí)候，大家是怎么辦的呢?月經(jīng)量少發(fā)黑是什么原因呢?經(jīng)期有哪些注意事項(xiàng)呢?相信大家很想;了解一下，下面就讓我們來好好看一下吧。

　　月經(jīng)量少發(fā)黑是什么原因

　　神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)

　　月經(jīng)量少發(fā)黑很有可能是神經(jīng)內(nèi)分泌的因素，因?yàn)橐恍┕δ艿牟环€(wěn)定而造成的月經(jīng)異常是很有可能發(fā)生的，希望大家能夠注意。

　　器質(zhì)病變或藥物

　　比如陰道炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)、宮頸炎,盆腔炎、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、席漢氏病等。使用治療病的藥物，內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。

　　氣血兩虛

　　一些女性朋友經(jīng)常氣血不好，這種情況也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常，有的還會(huì)經(jīng)常發(fā)生腰酸或者頭暈的情況，希望大家能夠注意。

　　氣滯血瘀

　　月經(jīng)前后無(wú)定，月經(jīng)量或多或少，顏色偏紫紅，有血塊，經(jīng)行不暢，或者小腹疼痛，乳房脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

　　腎虛

　　月經(jīng)周期先后無(wú)定，量少，色淡紅或黯紅，質(zhì)薄。腰膝酸軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。

　　氣滯血淤

　　出現(xiàn)月經(jīng)量少顏色發(fā)黑時(shí)，其實(shí)是月經(jīng)顏色發(fā)黑是氣滯血淤，月經(jīng)期間經(jīng)血在長(zhǎng)時(shí)間聚集在宮腔內(nèi)所致。而月經(jīng)量少是指月經(jīng)來潮時(shí)經(jīng)量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。

　　經(jīng)期有哪些注意事項(xiàng)

　　1、在經(jīng)期的時(shí)候，一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，這事很有必要的，每天都要記得清洗，要用單獨(dú)的盆，要經(jīng)常換洗內(nèi)褲。注意衛(wèi)生紙的質(zhì)量要好。

　　2、在經(jīng)期一定不要喝冰水，可以多吃一些新鮮的蔬菜，多攝取一些蛋白質(zhì)，可以是的那個(gè)吃一些紅糖水，一定不要吃刺激辛辣的食物。

　　3、保持愉快心情：月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅，可以適當(dāng)散散步。