現(xiàn)在的很多女生都會有宮寒的現(xiàn)象，宮寒有什么癥狀呢?宮寒會導致痛經(jīng)，怕冷，體質(zhì)虛弱等。那么宮寒影響懷孕嗎?在平時的飲食中，宮寒怎么調(diào)理好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　宮寒影響懷孕嗎

　　首要，與實寒和虛寒有關。使體內(nèi)陰寒過剩，損害陽氣，呈現(xiàn)寒的表現(xiàn)。表現(xiàn)為口中和，舌苔白，四肢冷，小便清，腹痛，大便秘，脈沉弦等癥。外感風寒以后，如果不注意飲食，就會形成寒邪。

　　寒邪入體以后可能會影響氣機運行，氣機不暢引起血瘀，形成血瘀型宮寒。寒凝血瘀屬于實寒，多會兼帶一些血瘀的病癥，如小腹冷痛等。另外，腎陽虛的人更容易引起宮寒，屬于虛寒。

　　體寒的人也就是身體內(nèi)的陰氣比較多。還會導致陰陽失調(diào)，而這種人典型的癥狀就是脾胃陽虛，如果此類人群還是不去調(diào)理身體的話，很快就會引起宮寒了，如果早些醫(yī)治，就可以防止宮寒的呈現(xiàn)了。

　　另一方面，宮寒不孕也與不良的生活習慣關系密切，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。

　　女性在月經(jīng)期間的保健要做好，尤其是有宮寒體質(zhì)的人，在月經(jīng)前后還有經(jīng)期，盡量不要碰生冷的東西，還要注意調(diào)節(jié)生活方式，增加鍛煉，讓血脈暢通，對改善體質(zhì)有一定的好處。平時應注意休息和保暖，在睡覺的時候應避免腹部受涼。

　　所以。為了可以有一個健康的身體，保證幸福生活，女性朋友在平時就要多留意本身的身體狀況和生活習慣，這樣才會具有一個健康美好生活。不要由于想要在寒濕好身材在大冬季也顯露大長腿，當心疾病入體哦。

　　宮寒有什么癥狀

　　宮寒的癥狀多樣，包括月經(jīng)周期推遲，月經(jīng)量少且色黑、有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，熱敷后感覺緩解;白帶清稀量多等。嚴重的宮寒可造成不孕。

　　1、發(fā)胖

　　宮寒者常常體形偏胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪就越多，從而引起發(fā)胖。

　　2、月經(jīng)異常

　　經(jīng)期有時錯后，色淡而量少，經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應;行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，多伴有痛經(jīng)。

　　3、體質(zhì)虛弱