關節(jié)炎是一種十分危險的疾病，在生活中如果我們沒有重視這種疾病很有可能會導致自己的健康遭受嚴重的損害，今天就讓我們看一看關節(jié)炎怎么治療，關節(jié)炎怎么預防，關節(jié)炎的危害有哪些，希望能夠幫助大家正確認識這種疾病。

　　關節(jié)炎怎么治療

　　如果患上了關節(jié)炎，我們好不要聽信一些偏方治療，到醫(yī)院去選擇下面這些治療方法才是好的。

　　1、疼痛劇烈者，應給予痛貼之類癱瘓顯著的貼劑鎮(zhèn)痛治療。

　　2、休息制動，注意休息。

　　3、物理療法，從而達到鎮(zhèn)痛、緩解癥狀的目的。

　　4、激光針刀松解術治療骨性關節(jié)炎。

　　5、激光針刀松解術是采用了中醫(yī)學理論和西醫(yī)無菌性炎癥學說。從而找到了引起骨關節(jié)病及并發(fā)癥的原因就是韌帶的問題，吸取了中醫(yī)針灸的特點，采用西醫(yī)手術的專長，把兩者有機地結合到一起，把針灸針體加粗，前端有一個小刃，把這個器械稱為小針刀。

　　用小針刀對緊張、粘連、攣縮的韌帶進行松解剝離，解除了對血管和神經的壓迫。

　　6、這是一種無痛、無損害、高滲透性的新型激光治療方案，不會產生相關的后遺癥，通過配合He-Ne可使我們的骨關節(jié)快速得到恢復，協(xié)助您恢復健康。

　　通過高科技的激光技術，我們的患者疼痛感會消失掉，因為粘連解除了，局部血液循環(huán)就會重新恢復，后達到了治療目的。

　　關節(jié)炎怎么預防

　　改變不合理的生活習慣：避免背、扛重物。避免長時間站立及行走，中間應該有間隙時間坐著休息。大便時盡量坐馬桶、少下蹲。

　　好不要服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節(jié)損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節(jié)炎癥狀加重。

　　減輕體重：肥胖人群患骨關節(jié)炎比其他人明顯增多。減輕體重以減輕關節(jié)的壓力和磨損，可以有效地預防骨關節(jié)炎的發(fā)生。

　　避免關節(jié)受傷：注意運動場地及運動器械的安全，避免受傷。運動之前先熱身，運動量由小逐漸加大，切忌開始就參加重負荷的運動。大量運動后及時放松。老年人行走時要避免跌倒。

　　改變不合理的運動方式：太極拳等半蹲或下蹲運動對下肢關節(jié)壓力很大，應盡量避免。爬山爬樓等對下肢關節(jié)壓力加大，應盡量避免。隨著年齡在增長，應該逐步調整運動方式，以游泳、騎車和散步為主，減少大運動量的運動方式。

　　關節(jié)炎日常護理

　　護理1、注意保暖、難免受寒、受潮：中醫(yī)認為，風寒濕是本病的重要發(fā)病誘因，大多數(shù)患者受天氣變化等刺激而關節(jié)腫脹、疼痛，往往使平時處于穩(wěn)定期的患者前功盡棄。勿用冷水洗物及洗澡次數(shù)應減少。

　　護理2、避免感冒，預防細菌感染：因為這些因素會引發(fā)病情加重，一旦感冒或感染，應積極針對治療。

　　護理3、飲食調養(yǎng)：類風濕關節(jié)炎病人長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等癥狀，以及蛋白質維生素不足，全身骨質疏松等。故應增加優(yōu)質蛋白質和高維生素食物及鈣劑的攝入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等溫熱食品、油炸食品，可能會加重病情，應禁用。同時應多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。

　　護理4、患者病變關節(jié)盡可能處于正常功能狀態(tài)：類風濕性關節(jié)炎患者可出現(xiàn)關節(jié)畸形、活動受限，個別關節(jié)可能完全不能活動，因而影響工作和日常生活，甚至部分晚期病人生活不能自理。所以為了防止這種不良后果產生，應該遵循醫(yī)生囑咐，使病變關節(jié)盡可能處于正常功能狀態(tài)。

　　護理5、注意勞逸結合，有充分的休息和睡眠時間：在急性病期應絕對臥床休息，慢性期穩(wěn)定期切不可因關節(jié)疼痛而放棄功能鍛煉。功能鍛煉有：體操、關節(jié)操、太級拳等。