憋尿是很多女士在生活中會(huì)做的事情，而原因有很多如沒帶手紙，或者工作很忙沒有時(shí)間去廁所，但憋尿的危害是巨大的，如果沒有注意，很容易就會(huì)導(dǎo)致健康出現(xiàn)問題，今天就讓我們看一看女人憋尿的壞處，女人小便注意事項(xiàng)。

　　女人憋尿的危害

　　憋尿有哪些危害呢?很多經(jīng)常憋尿的女士在看到本篇文章后可能會(huì)十分疑惑，讓我們看一看吧。

　　1、尿失禁

　　女性身體的結(jié)構(gòu)的特殊，括約肌是控制膀胱中尿液進(jìn)入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有內(nèi)外兩個(gè)括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，經(jīng)常憋尿可能導(dǎo)致括約肌無力。如果長(zhǎng)時(shí)間憋尿，括約肌會(huì)疲勞、無力，從而導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生。

　　2、子宮后斜

　　因?yàn)榕詢?nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，關(guān)系“緊密”，子宮位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會(huì)壓迫子宮，使子宮向后傾斜。

　　3、痛經(jīng)

　　經(jīng)常憋尿還容易導(dǎo)致子宮后傾側(cè)難以復(fù)位，這是因?yàn)榘螂讐浩茸訉m所導(dǎo)致的，出現(xiàn)這種情況時(shí)會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血難以留出，很容易造成嚴(yán)重的痛經(jīng)。

　　4、腰痛

　　受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛。

　　5、不孕

　　憋尿時(shí)子宮向后傾斜，當(dāng)這種壓迫達(dá)到一定的點(diǎn)的時(shí)候會(huì)阻礙經(jīng)血的流出，輕者可能導(dǎo)致痛經(jīng)，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者會(huì)出現(xiàn)不孕。

　　6、膀胱受損

　　經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致膀胱功能受損。這是因?yàn)樵诒锬虻倪^程中，膀胱為了儲(chǔ)存尿液不斷地脹大，膀胱壁上的血管被壓迫，長(zhǎng)時(shí)間如此很容易導(dǎo)致膀胱粘膜缺血，從而影響膀胱的正常功能。如果你比較長(zhǎng)時(shí)間的強(qiáng)行憋尿，會(huì)使膀胱內(nèi)尿不斷增多，等到超過膀胱平滑肌所能承受的范圍就會(huì)導(dǎo)致膀胱破裂。

　　7、尿路感染

　　我們都知道尿道周圍是有很多細(xì)菌的，通過排尿可以幫助我們將這些細(xì)菌沖走，但長(zhǎng)時(shí)間憋尿很容易導(dǎo)致細(xì)菌大量繁殖，是的人患上尿道炎等疾病。

　　8、腎衰竭

　　當(dāng)憋尿時(shí)不斷脹大的膀胱，在身體抵抗力下降的時(shí)候，細(xì)菌也會(huì)趁虛而入，尿路感染嚴(yán)重的還可能引起腎衰竭。

　　9、腎盂炎

　　經(jīng)常憋尿給尿液更多的時(shí)間在膀胱滯留，很容易給細(xì)菌提供大量繁殖的機(jī)會(huì)，細(xì)菌在大量繁殖的同時(shí)也不斷地侵入組織。并且在憋尿的過程中，細(xì)菌有足夠的壓力和時(shí)間不斷向上游，可能導(dǎo)致腎盂炎。