生氣會(huì)降低抵抗力

　　生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的皮質(zhì)固醇。這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體的抵抗力下降。建議回憶自己做過(guò)的好事，盡量平和心態(tài)。

　　女人經(jīng)常生氣的后果

　　1、肺功能失常

　　人在生氣的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致情緒過(guò)于激動(dòng)，同時(shí)呼吸也會(huì)緊跟著變得急促，這樣就會(huì)導(dǎo)致肺泡擴(kuò)張，從而導(dǎo)致肺功能失常。

　　2、易得癌

　　女人特別容易生悶氣，而長(zhǎng)期處于這樣的狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致身體當(dāng)中內(nèi)分泌失調(diào)，并且免疫力低下，那么就會(huì)容導(dǎo)致癌癥。

　　3、月經(jīng)不調(diào)

　　情緒過(guò)于激動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肝氣橫逆上沖，如果不釋放出來(lái)那么就會(huì)讓肝氣郁結(jié)，從而造成女性心情抑郁，內(nèi)分泌失常，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的狀況。

　　女人生氣時(shí)要怎么解決

　　1、對(duì)于女性而言，要想讓自己不生氣，首先要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)，讓心平靜下來(lái)，然后尋求正確的方法去處理問(wèn)題。

　　2、轉(zhuǎn)移注意力也是一種不錯(cuò)的處理生氣的方法，你可以選擇看一些搞笑的視頻，又或者是去室外透透氣，對(duì)于緩解情緒效果顯著。

　　3、后一種方法就是吃甜食，在心煩意亂，精神不振的時(shí)候，甜食當(dāng)中所含有的糖可以很好的幫助人們緩解情緒。

　　總結(jié)：相信大家在通過(guò)上文的介紹已經(jīng)知道了生氣對(duì)于女生而言有什么樣的危害，所以大家在日常的生活中一定要控制好我們的情緒，學(xué)會(huì)開(kāi)心的面對(duì)每一天，這樣才可以讓自己更加的健康。