現(xiàn)在，女性貧血是十分常見(jiàn)的一種情況，很多女性都有這樣的煩惱。長(zhǎng)期貧血對(duì)身體健康不利，在人體會(huì)有很多表現(xiàn)。那么，女性貧血癥狀有哪些呢?吃什么比較好呢?貧血要注意什么?下面就一起來(lái)看看吧。

　　女性貧血癥狀

　　軟弱無(wú)力

　　很多貧血的女性都會(huì)有軟弱無(wú)力、疲乏、困倦的情況。這是由于肌肉缺氧導(dǎo)致的，這是比較常見(jiàn)的癥狀。

　　皮膚、粘膜蒼白

　　皮膚、粘膜、結(jié)膜以及皮膚毛細(xì)血管的分布和舒縮狀態(tài)等因素的影響。一般認(rèn)為瞼結(jié)合膜、手掌大小魚(yú)際及甲床的顏色比較可靠。

　　心血管系統(tǒng)

　　心悸為突出的癥狀之一，有心動(dòng)過(guò)速，在心尖或肺動(dòng)脈瓣區(qū)可聽(tīng)到柔和的收縮期雜音，稱為貧血性雜音，嚴(yán)重貧血可聽(tīng)到舒張期雜音。嚴(yán)重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛、心臟擴(kuò)大、心力衰竭。

　　呼吸系統(tǒng)

　　女性貧血的時(shí)候在呼吸系統(tǒng)也有些表現(xiàn)，會(huì)氣急或呼吸困難，這大多是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血癥導(dǎo)致的。

　　中樞神經(jīng)系統(tǒng)

　　頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均為常見(jiàn)癥狀。暈厥甚至神志模糊可出現(xiàn)于貧血嚴(yán)重或發(fā)生急驟者，特別是老年患者。

　　消化系統(tǒng)

　　食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等為多見(jiàn)的癥狀。