女性月經(jīng)推遲是經(jīng)常發(fā)生的情況，也不需要過于擔(dān)憂，如果僅偶爾出現(xiàn)月經(jīng)推遲10天，且無其他伴隨癥狀則不需要特別擔(dān)心。那么月經(jīng)推遲10天的原因是什么呢?月經(jīng)推遲10天正常嗎?月經(jīng)推遲10天怎么辦?月經(jīng)推遲不來食療方法有哪些?下面小編具體的講解一下，一起來看看。

　　月經(jīng)推遲10天的原因

　　女性月經(jīng)推遲和內(nèi)分泌有很大的關(guān)系，一般來說女性月經(jīng)周期為28-30天，周期長短因人而異。一般來說，如果月經(jīng)提前或延后7天屬于正常范圍，但如果超過7天還沒來月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。

　　1、懷孕

　　一般情況下，女性可在月經(jīng)在月經(jīng)延遲7天后，可用“孕早測試條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早測試條”呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些癥狀如，惡心、乳房脹痛等。當(dāng)然后的辦法是到醫(yī)院做B超檢查。

　　2、藥物的副作用

　　如，長期服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，也是比較普遍的導(dǎo)致月經(jīng)周期推遲10天的原因。

　　3、手術(shù)引起

　　手術(shù)同樣可能是月經(jīng)推遲10天的原因。如，宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。

　　4、其他

　　月經(jīng)推遲也有可能是別的其它因素引起，比如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內(nèi)分泌的疾病等。都可以引發(fā)月經(jīng)推遲。

　　月經(jīng)推遲10天正常嗎

　　如果僅偶爾1-2次月經(jīng)推遲10天，且無其他伴隨癥狀，則不屬于月經(jīng)病范疇。當(dāng)月經(jīng)周期間隔長達(dá)35天以上者稱月經(jīng)稀發(fā)，停經(jīng)超過3個月經(jīng)周期稱為閉經(jīng)。

　　月經(jīng)推遲10天怎么辦

　　1、擁有良好心態(tài)，避免情緒異常波動

　　在月經(jīng)推遲以后要保持良好的心態(tài)，不要情緒波動太大，長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。