2、將泡發(fā)好的黑豆和糯米放入鍋中，加入適量清水熬煮成粥后即可食用。

　　山藥蓮子粥

　　準(zhǔn)備食材：山藥、蓮子、梗米；

　　做法

　　1、山藥去皮切塊，蓮子、梗米洗凈備用;

　　2、先將梗米放入鍋中加入適量清水熬煮成粥，然后加入山藥和蓮子一同熬煮大概20分鐘即可。

　　黃豆豆?jié){

　　準(zhǔn)備食材：黃豆、白糖；

　　做法：先將黃豆泡發(fā)，然后放入豆?jié){機(jī)中按下濕豆豆?jié){即可，待豆?jié){制成后瀝去豆渣加入適量白糖即可。

　　枸杞紅棗烏雞湯

　　準(zhǔn)備食材：烏雞、生姜、枸杞、紅棗；

　　做法

　　1、將烏雞宰殺然后切塊，枸杞、紅棗、生姜洗凈備用;

　　2、燒開水然后放入烏雞焯一下，然后瀝干水放入鍋內(nèi)，依次放入枸杞、紅棗、生姜，加入適量清水放入高壓鍋內(nèi)熬煮40分鐘即成。

　　羊肉湯

　　準(zhǔn)備食材：羊肉、料酒、蔥、姜、花椒、干桔皮、山楂、鹽；

　　做法

　　1、羊肉洗凈切塊，干桔皮、山楂洗凈備用;

　　2、將羊肉放入鍋內(nèi)，加入適量清水煮開，然后加入適量料酒煮一會再依次放入花椒、蔥姜、干桔皮、山楂熬煮2小時(shí)即可。

　　總結(jié)：黃體酮對于女性來說，是比較重要的，如果您正在吃黃體酮的話，一定要注意上文中講述的注意事項(xiàng)，千萬不要盲目的補(bǔ)充，并且不注意，這樣的話就會給身體健康帶來壞處，讓您的健康受到威脅，希望上文的內(nèi)容能夠?qū)δ袔椭?