很多女性在檢查的時(shí)候，都會(huì)被告知體內(nèi)的泌乳素過高。泌乳素高給女性的生活帶來很大的影響，飲食調(diào)理是非常有必要的。今天小編給大家介紹一下泌乳素高吃什么食物好、泌乳素高的原因以及泌乳素高的癥狀有哪些。

　　泌乳素高吃什么食物好

　　吃一些可以增強(qiáng)免疫力的食物

　　在生活當(dāng)中可以多吃一些像蘆筍、大棗、韭菜、南瓜、洋蔥以及薏米之類的能夠幫助增強(qiáng)免疫力的食物，當(dāng)然，這些食物到底要怎么吃，你可以根據(jù)自己的情況來選擇適合的吃法，比方說大棗你可以單吃，南瓜可以做成南瓜湯吃等等。

　　吃含有豐富營(yíng)養(yǎng)的食物

　　在平時(shí)生活當(dāng)中要注意多吃一些粗糧、雜糧之類的，還要多吃一些有著豐富營(yíng)養(yǎng)的干果種子之類的食物，比方說核桃之類的，當(dāng)然，粗糧、雜糧的吃法你可以根據(jù)自己的喜好來適量的添加在粥品里面，這樣不但營(yíng)養(yǎng)高，而且，也能夠保證有非常好的口感。

　　平時(shí)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物是非常有必要的，生活中多數(shù)的女性都會(huì)為了減肥而不吃這不吃那的。其實(shí)這是一種非常不好的減肥方式，應(yīng)及時(shí)的補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。

　　多吃蔬菜水果類食物

　　在平時(shí)生活當(dāng)中，有不少人只喜歡吃一些大魚大肉，但是，這樣其實(shí)是不可行的，如果想要解決自己的泌乳素高問題的話，建議大家要多吃一些水果、蔬菜或者是豆類、菌類食物，這些食物都含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，能夠在一定程度上起到調(diào)節(jié)泌乳素的效果。

　　導(dǎo)致泌乳素高的原因有很多種，接下來小編給大家講講都是哪些原因造成的泌乳素過高。一起了解一下吧。

　　泌乳素高的原因

　　1、下丘腦性障礙

　　下丘腦及鄰近部位的疾病，如腦炎、顱咽瘤、松果體瘤、下丘腦部分性梗死、假性腦瘤、垂體柄切斷等，都能造成下丘腦產(chǎn)生的泌乳素抑制因子減少，或者泌乳素釋放因子及促甲狀腺激素釋放因子增加。前者能使泌乳素由于失去抑制而盲目生產(chǎn)，后兩者則直接促使泌乳素增產(chǎn)。

　　2、垂體障礙

　　主要是垂體部位的各種腫瘤所致。此外，部分空泡蝶鞍綜合征、垂體功能亢進(jìn)可引起溢乳、閉經(jīng)。

　　3、原發(fā)性甲狀腺功能減退

　　甲狀腺功能減退時(shí)，甲狀腺分泌不足的信息反饋地傳入下丘腦，使下丘腦產(chǎn)生大量的促甲狀腺激素釋放因子，這種因子在刺激垂體分泌促甲狀腺激素的同時(shí)，也能刺激垂體泌乳素的過量分泌而造成溢乳。

　　4、藥物因素

　　作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的鎮(zhèn)靜劑，如氯丙嗪、嗎啡等，可以使下丘腦兒茶酚胺的含量降低，從而減少下丘腦產(chǎn)生的泌乳素釋放因子的活性;降壓藥甲基多巴、利血平等可抑制泌乳素抑制因子的釋放;滅吐靈可刺激垂體泌乳素的過量分泌。