在我們?nèi)粘Ｉ钪?，選擇做清宮手術(shù)的人已經(jīng)變得越來越多。但是您知道清宮手術(shù)多久可以恢復(fù)嗎，清宮手術(shù)后吃什么食物有利于恢復(fù)身體健康呢?清宮后有哪些食物是不能吃的呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　清宮手術(shù)多久可以恢復(fù)

　　對于清宮手術(shù)后，子宮恢復(fù)的時間至少要一個月才能恢復(fù)，在這期間要進(jìn)行消炎治療，同時不能進(jìn)行性生活、人工流產(chǎn)后需要休息2周，保持外陰部清潔衛(wèi)生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。

　　清宮后不能吃什么

　　1、清宮后不能吃：油膩食物

　　因為女性做完清宮之后,胃張力和腸道蠕動較弱,吃多了油膩食物容易引起消化不良,而且清宮之后吃多了油膩。高脂肪食物,容易降低食欲,減少蛋白質(zhì),糖類和維生素的攝入,容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。因此清宮之后應(yīng)該注意限制脂肪攝入。

　　2、清宮后不能吃:辛辣刺激性食物

　　女性做完清宮手術(shù)后尤其要注意補(bǔ)血,而胡椒,辣椒,生姜等都屬能夠刺激組織器官充血的食物,吃了以后容易增加月經(jīng)量,不利于身體恢復(fù)。

　　3、清宮后不能吃:忌生冷、寒涼食物

　　人流后不能吃生冷的食物,特別是是脾胃功能欠佳的女性,過于寒涼的食物會傷脾胃,影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上,這些食物不利于恢復(fù)健康。

　　4、清宮后不能吃:少吃或不吃水果

　　水果大多是寒涼之品,所以水果應(yīng)盡量少吃好先不吃水果,特別是涼性水果,如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。

　　5、清宮后不能吃:適當(dāng)限制脂肪

　　雖然流產(chǎn)后要大量的進(jìn)補(bǔ),但是適當(dāng)?shù)臅r候也是需要限制脂肪的含量,術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右,補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間,要根據(jù)自身的恢復(fù)情況全面衡量而定,而不是盲目的補(bǔ)充,這樣不僅不利于身體的恢復(fù),反而還會有加重減肥的負(fù)擔(dān)。

　　清宮后吃什么好

　　1、香蕉

　　香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便、補(bǔ)血的作用。產(chǎn)婦多臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發(fā)生便秘。再加上產(chǎn)后失血較多,需要補(bǔ)血,而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。所以,產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。產(chǎn)婦攝入充足的鐵質(zhì),乳汁中鐵質(zhì)也多,對預(yù)防嬰兒貧血也有一定幫助。