宮寒是指女性子宮寒冷，是一種常見的女性疾病，有許多女性都有過宮寒，宮寒很好治，通過飲食就可以去除宮寒，那么請問宮寒的癥狀是什么?去宮寒偏方是什么?如何去宮寒?下面小編為大家講解。

　　宮寒的癥狀

　　宮寒的癥狀多樣，包括月經(jīng)周期推遲，月經(jīng)量少且色黑、有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，熱敷后感覺緩解;白帶清稀量多等。嚴(yán)重的宮寒可造成不孕。

　　1、發(fā)胖

　　宮寒者常常體形偏胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷囤積的脂肪就越多，從而引起發(fā)胖。

　　2、月經(jīng)異常

　　經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后，色淡而量少，經(jīng)前小腹有墜脹感，并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛，小腹發(fā)涼，月經(jīng)色黑有血塊，多伴有痛經(jīng)。

　　3、體質(zhì)虛弱

　　精神較差，平時(shí)腰酸腿軟，小便較多，月經(jīng)量少，性欲減退，舌質(zhì)淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，小便頻或失禁，舌質(zhì)淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

　　去宮寒偏方

　　1.燕窩粥

　　將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后，與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時(shí)加入蜂蜜即成。

　　2.雞煮益母草

　　先將益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干，然后把益母草塞入雞中，加入適量水，然后用慢火慢燉，直至雞肉熟了，加入當(dāng)歸和姜末，就可服用了。此方針對由于宮寒引起的不孕不育效果顯著，建議不孕不育的患者可食用。

　　3.宮廷暖宮羹

　　用一根冬蟲夏草同半克鹿茸粉，一個(gè)雞蛋一起蒸成蛋羹加點(diǎn)食用鹽進(jìn)行調(diào)味就可以了。此方可調(diào)理女性子宮寒氣，建議宮寒的女性日常要適當(dāng)?shù)某韵?，但是切記過于頻繁的服用，否則易引起虛不受補(bǔ)。

　　4.紅姜茶

　　用紅糖同去皮的生姜一起煎成紅姜茶飲用，建議女性在經(jīng)期那幾天堅(jiān)持喝，長期堅(jiān)持喝可去除宮寒，當(dāng)然了如果沒有宮寒或者有點(diǎn)宮熱，暑氣過重者，建議不要飲用了，否則易引起上火等癥狀。