很多女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)提前的情況，有的提前幾天，有的提前十幾天，月經(jīng)提前的原因是什么?如果女性出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況應(yīng)該怎么辦?女性在月經(jīng)期間，飲食一定要特別的注意，月經(jīng)期間吃什么水果好呢?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　月經(jīng)提前是什么原因

　　1、疾病因素

　　女性如果患有一些疾病是會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況，像是一些生殖器官局部的炎癥、腫瘤治類的，或是出現(xiàn)了顱內(nèi)疾患，內(nèi)分泌功能失調(diào)疾病，又或者長(zhǎng)期服用藥物，都容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不正常。

　　2、內(nèi)分泌功能失調(diào)

　　內(nèi)分泌失調(diào)是導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)提前的主要原因之一，如果這個(gè)時(shí)候下丘腦-垂體-卵巢軸的功能有一些缺陷或是不穩(wěn)定，都容易造成女性月經(jīng)不穩(wěn)。

　　3、藥物影響

　　女性如果一直服用一些藥物也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不穩(wěn)定的情況，像是吃一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病的藥物等。不過(guò)在藥物停止使用之后，月經(jīng)一般會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

　　4、節(jié)育環(huán)的影響

　　有些女性上環(huán)后會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)提前的現(xiàn)象，這種情況不必過(guò)分擔(dān)憂，月經(jīng)會(huì)慢慢恢復(fù)正常的。

　　5、飲食

　　如果女性過(guò)量食用或者長(zhǎng)期辛辣食物和補(bǔ)品，或者由于節(jié)食造成營(yíng)養(yǎng)不良，都容易造成內(nèi)分泌環(huán)境的改變，導(dǎo)致月經(jīng)不正常。

　　6、生活環(huán)境發(fā)生變化

　　居住環(huán)境變化、工作調(diào)動(dòng)等外界環(huán)境的變化，會(huì)使有些女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。

　　7、情緒

　　女性的情緒發(fā)生波動(dòng)，如大喜大悲，心情抑郁，生活、工作壓力大，都會(huì)對(duì)女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致月經(jīng)提前。

　　月經(jīng)期間吃什么水果好

　　1、木瓜

　　木瓜性溫，營(yíng)養(yǎng)豐富，鮮甜可口，非常適合女性在月經(jīng)期食用。木瓜本身就具有獨(dú)特的蛋白分解酵素，而蛋白分解酵素可以將吃過(guò)多的肉而積聚在身體下方的脂肪分解。木瓜還含有的果膠，是減少?gòu)U物在身體積聚的優(yōu)良清腸劑。

　　2、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果是一種溫帶水果，熱量低，營(yíng)養(yǎng)豐富，是人們常吃的水果之一，女性在月經(jīng)期可以經(jīng)常吃。蘋(píng)果所含有的蘋(píng)果酸不僅可以加速新陳代謝，還可以減少積聚在下身的脂肪。研究表明，它含有的鈣量也是比其他的水果的含鈣量要豐富。

　　3、奇異果