女性患有痛經(jīng)是很常見的，大多數(shù)的女性都出現(xiàn)過痛經(jīng)，引起痛經(jīng)的原因也比較多，多數(shù)都是生活中不注意導(dǎo)致的，出現(xiàn)痛經(jīng)應(yīng)該怎么緩解?一些朋友喜歡在飲食方面調(diào)理，痛經(jīng)吃什么?患有痛經(jīng)的女性不能錯過哦。

　　痛經(jīng)的原因

　　1、原發(fā)性

　　一般的女性出現(xiàn)痛經(jīng)都是原發(fā)性的，大概是50%，這個是生理方面的。在月經(jīng)期間出現(xiàn)不適，像是有下腹出現(xiàn)了輕微疼痛，這是比較正常的，每個人來月經(jīng)的時候都會感覺到不適，只不過癥狀不同而已。也就是說痛經(jīng)影響正常的生活才是一種疾病。

　　2、子宮發(fā)育不良

　　子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。

　　3、身體虛弱

　　身體虛弱的朋友在月經(jīng)期間會有痛經(jīng)出現(xiàn)，我們要知道腹部的一些肌肉能夠支撐我們身體腹腔的一些器官，但是如果這些肌肉發(fā)育的不好，支持器官的作用就比較差，由于臟器重量的牽拉，在月經(jīng)期間就會有疼痛感出現(xiàn)。

　　4、精神緊張

　　也有一些女性一來月經(jīng)就會出現(xiàn)脾氣煩躁，緊張等等的癥狀，這個時候她們對疼痛感會比一般人更敏感。只要有一點不適能感覺到明顯的疼痛，而且精神越緊張，疼痛感就會越強烈，主要也有心理作用。

　　5、子宮內(nèi)膜異位癥

　　它與原發(fā)性痛經(jīng)癥狀極相似。

　　如果病人有進行性痛經(jīng)或內(nèi)膜異位癥家族史(母或姐妹中有患此病者)，應(yīng)早作腹腔鏡檢查以明確診斷，及早進行保守性手術(shù)治療，以保存生育能力。

　　6、激素影響

　　月經(jīng)一般是在卵巢排卵后的兩周左右來潮，卵巢排卵以后逐漸產(chǎn)生黃體，黃體能分泌孕激素。孕激素產(chǎn)生過多能使子宮頸強烈收縮，影響子宮里的經(jīng)血外流。子宮里的經(jīng)血多了，刺激子宮，會引起子宮強烈恥縮，因此產(chǎn)生疼痛。

　　7、子宮頸管狹窄

　　主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。

　　8、子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(PG)含量升高

　　前列腺素E2(PGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。痛經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。

　　9、子宮的過度收縮

　　雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續(xù)時間較長，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)。