月經(jīng)不調(diào)是女性比較常見的一種情況，導致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，所以女性平時應該多注意，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理?我們知道患有月經(jīng)不調(diào)會對女性有一些危害，月經(jīng)不調(diào)怎么辦?下面會一一為大家進行解答。

　　月經(jīng)不調(diào)的原因

　　1、作息不規(guī)律

　　作息不規(guī)律是導致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的主要原因之一，主要是現(xiàn)在年輕人已經(jīng)習慣了經(jīng)常熬夜，或者作息時間顛倒，但是這種不規(guī)律的作息會導致人體的內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

　　2、過度減肥

　　很多女性為了自己的身材，會使用各種減肥的方式，節(jié)食也是比較常見的一種，如果過度減肥或是節(jié)食嚴重，這樣就會影響人體內(nèi)的雌激素的正常合成，會出現(xiàn)月經(jīng)量減少或是閉月的情況。

　　3、情緒因素

　　女性朋友如果長時間處在抑郁或是壓抑的情緒之下，這樣活導致下丘腦的功能受損，間接的影響到卵巢，這時卵巢會減少荷爾蒙的分泌，會導致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。

　　4、人流手術(shù)

　　多次人流手術(shù)會導致子宮內(nèi)膜薄，子宮損傷難以修復，甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。

　　5、子宮肌瘤

　　有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長等，癥狀的嚴重性取決于子宮肌瘤的病變情況。

　　6、甲狀腺問題

　　如果甲狀腺功能亢進或低下，也會影響卵巢功能，使月經(jīng)變得不規(guī)律。

　　7、節(jié)育環(huán)影響

　　節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內(nèi)膜，從而導致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生。

　　月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激

　　有些女性在月經(jīng)期時會出現(xiàn)腹部疼痛、腰酸、乳房脹痛、腹瀉、情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象，對此女性朋友們要注意調(diào)節(jié)情緒，精神壓力過大，焦慮的情緒會加重這些癥狀。

　　2、注意衛(wèi)生，預防感染

　　經(jīng)期要更注意會陰的衛(wèi)生清潔，衛(wèi)生巾及時更換，注意保暖，特別是腹部，避免寒冷刺激。