月經(jīng)不調(diào)是女性朋友比較常見的一種疾病，在生活中導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，多注意避免才是主要的，得了月經(jīng)不調(diào)我們的身體會出現(xiàn)多種癥狀，嚴(yán)重的會影響到女性朋友的正常生活。月經(jīng)不調(diào)吃什么比較好?想知道一定要繼續(xù)看哦。

　　月經(jīng)不調(diào)的原因

　　月經(jīng)不調(diào)是女性比較常見的一種婦科疾病，患病之后會有月經(jīng)量少，月經(jīng)延遲等等癥狀。多數(shù)都是因為作息不規(guī)律，或是飲食等不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)。還有一些婦科疾病也會導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。

　　1、作息不規(guī)律

　　作息不規(guī)律是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的主要原因，現(xiàn)在很多人會有習(xí)慣性的熬夜，或是因為工作的原因不能按時休息，作息時間顛倒，這些不良的習(xí)慣就會導(dǎo)致身體有內(nèi)分泌失調(diào)的情況出現(xiàn)，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。

　　2、過度減肥

　　一些女性朋友會有月經(jīng)不調(diào)是因為過度減肥導(dǎo)致的，如果過度的減肥，這樣就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問題，從而影響體內(nèi)的雌激素的正常合成，很有可能會有月經(jīng)量少或是閉經(jīng)的情況出現(xiàn)，所以我們在平時一定要多注意一下。

　　3、情緒因素

　　如果長期處于抑郁、焦慮或巨大的精神壓力之中，下丘腦功能會受損，卵巢無法分泌荷爾蒙和排卵，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

　　4、人流手術(shù)

　　多次人流手術(shù)會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，子宮損傷難以修復(fù)，甚至造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕癥的情況出現(xiàn)。

　　5、子宮肌瘤

　　有子宮肌瘤的女性通常會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，主要表現(xiàn)為月經(jīng)量多、經(jīng)期超長等，癥狀的嚴(yán)重性取決于子宮肌瘤的病變情況。

　　6、甲狀腺問題

　　如果甲狀腺功能亢進(jìn)或低下，也會影響卵巢功能，使月經(jīng)變得不規(guī)律。

　　7、節(jié)育環(huán)影響

　　節(jié)育環(huán)屬于體外異物，會刺激女性子宮內(nèi)膜，從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等發(fā)生。

　　月經(jīng)不調(diào)吃什么

　　1、銀耳

　　性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)、眼底出血等癥。

　　2、茄子